Обзор глазных болезней человека

Существует множество заболеваний глаз, которые часто возникают по разным причинам. Воспаление, травма и изменения в старости могут изменить и повредить глаз. Здесь вы найдете подборку самых распространенных заболеваний глаз.

Ниже перечислены наиболее распространенные глазные заболевания, отсортированные по:

1. Заболевания глаз, которые часто возникают в пожилом возрасте
2. Воспаление и инфекция в глазу и вокруг него
3. Заболевания глаз как следствие других основных заболеваний
4. Опухоли и аномалии глаза и вокруг него
5. Заболевания глаз из-за повреждения нервов
6. Нарушения зрения
7. Смещения глаз

Заболевания глаз, распространенные в пожилом возрасте

Глаукома / глаукома

Глаукома (глаукома) - это не столько конкретное заболевание, сколько общий термин для ряда заболеваний, которые связаны с типичным повреждением сосочка зрительного нерва и поля зрения. Это может привести к повреждению головки зрительного нерва и сетчатки, что приведет к дефектам поля зрения и, в крайних случаях, к слепоте глаза. Терапия зависит от причины и основного заболевания. Однако если вы испытываете дискомфорт в глазах, вам следует обратиться к офтальмологу за дополнительными разъяснениями.
Дополнительная информация по этой теме доступна по адресу: Зеленая Звезда

Катаракта

Катаракта обычно описывает любую форму помутнения хрусталика. При запущенной катаракте за зрачком можно увидеть серую дымку.
Помутнение делает хрусталик непроницаемым для света, и происходит постепенное ухудшение зрения вплоть до полной слепоты и ухудшения остроты зрения. Главный симптом катаракты - ухудшение зрения. Причины очень разнообразны. Если помутнение хрусталика, вызванное катарактой, значительно ухудшается и нормальное зрение серьезно ухудшается, хирургическое вмешательство является единственным вариантом лечения.

Вы можете найти больше информации в нашей теме: катаракта

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD)

Различают сухую возрастную дегенерацию желтого пятна (85%) и влажную форму (15%). Причины появления AMD еще до конца не изучены. При дегенерации желтого пятна больные обычно замечают серые тени в центральном поле зрения, то есть именно там, где они смотрят. Острота зрения очень ослаблена, часто настолько, что читать с трудом удается. Общепринятой терапии сухой формы возрастной дегенерации желтого пятна не существует.
Для влажной формы известны лучшие варианты лечения, такие как лазерная хирургия и хирургическая ротация. Увеличивающие наглядные пособия (лупы, лупы, программы чтения с экрана) используются для облегчения жалоб, которые выражаются в увеличивающемся ухудшении зрения.

Дополнительную информацию по этому вопросу можно найти по адресу: Дегенерация желтого пятна

Воспаление и инфекция в глазу и вокруг него

Зерно ячменя (гордеолум)

Ячмень - это гнойное воспаление желез век. Это может происходить на внутренней стороне века как воспаление кожных сальных желез (так называемые мейбомиевые железы) или снаружи как воспаление потовых желез (железы Молля) или кожных сальных желез (железы Зейса).
Основной симптом - болезненная шишка на краю века. Лечение проводится мазью с антибиотиком и термической обработкой красным светом.
Дополнительная информация доступна в нашей теме: гордеолум

Град (халязион)

Град - это воспаление кожных сальных желез на внутренней стороне века (так называемые мейбомиевые железы) из-за скопления секрета. В отличие от ячменя, это не болезненно. Нарушения чаще всего носят чисто косметический характер:
Градина видна в виде узловатой припухлости века, которая может достигать значительных размеров. Лечение проводится хирургическим путем путем пункции и удаления секрета.

Дополнительная информация доступна в нашей теме: градина

Конъюнктивит

Воспаление конъюнктивы - одно из самых распространенных заболеваний глаз. Глаз чешется, краснеет и выделяет выделения. Это может быть вызвано среди прочего бактериями, вирусами, аллергией или внешними раздражителями, такими как сухой воздух. В зависимости от причины это может быть или не быть заразным. Основными симптомами часто являются покраснение глаз, отек, секреция, а иногда и боль. Поскольку конъюнктивит (Конъюнктивит) может быть вызвано несколькими причинами, также существуют разные подходы к лечению. Следует осторожно относиться к самолечению, не посоветовавшись с врачом.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу: Конъюнктивит

Трахома

Трахома - хронический конъюнктивит, вызываемый бактерией Chlamydia trachomatis (Конъюнктивит), что часто приводит к слепоте. Обычно проявляется в течение 5-7 дней мокнущим конъюнктивитом с ощущением инородного тела. Для лечения трахомы используются системные или местные эффективные внутриклеточные антибиотики. Обратитесь к врачу за дополнительными разъяснениями.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу: Трахома

Глазной герпес

Глазной герпес описывает инфекцию глаза вирусами герпеса. Могут быть поражены различные структуры глаза (нервы, роговица и т. Д.). Помимо глазного герпеса, вирусы простого герпеса также часто вызывают кератит простого герпеса, то есть воспаление роговицы, связанное с герпесом. Основными симптомами часто являются покраснение глаз, ощущение инородного тела, сильное жжение и зуд. Лечение проводится с помощью глазных мазей и / или глазных капель. Однако перед лечением следует проконсультироваться с врачом.

Для получения дополнительной информации см .: Глазной герпес

увеит

Увеит - это воспаление средней оболочки глаза (увеа). Вы можете определить, есть ли у вас увеит, по тому, что глаз сильно покраснел, есть колющая боль, глаз слезится, вы можете видеть только нечеткое, зрачок сужен, а яркий свет усугубляет симптомы. Возможные триггеры воспаления сосудистой оболочки - бактерии, вирусы или грибки. Чтобы предотвратить необратимые повреждения, воспаление должно быть быстро и эффективно снято офтальмологом. Для этого обычно используется противовоспалительный препарат кортизон.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу: увеит

Воспаление век

Симптомы воспаления век могут значительно различаться в зависимости от пораженной области. Глаза могут чесаться и слезиться, но в тяжелых случаях это также может привести к сильной боли и усилению потери зрения. Различные причины воспаления век объединены термином «ячмень» (см. Выше). Другой причиной воспаления века является воспаление слезного мешка. Терапия зависит от причины воспаления века и поэтому может значительно отличаться от случая к случаю.

Подробнее по этой теме: Воспаление век

Воспаление слезной железы

Воспаление слезной железы обычно поражает весь глаз, поскольку вырабатываемая им слезная жидкость поступает в важные структуры и распределяется по всему глазу. Воспаление слезной железы может иметь разные причины. Чаще всего острая форма воспаления вызывается бактериальными возбудителями. Но также некоторые вирусы могут вызывать воспаление слезных желез. Воспаление слезной железы обычно происходит с одной стороны. Он проявляется в том, что у пациента покрасневший и опухший глаз, очень чувствительный к давлению. Лечение слезной железы всегда зависит от причины заболевания. Теплые стерильные компрессы на глаза могут помочь быстрее уменьшить воспаление.

Подробнее по этой теме: Воспаление слезной железы

Воспаление зрительного нерва

Воспаление зрительного нерва называется Оптический неврит назначенный. Многие основные заболевания могут привести к воспалению зрительного нерва. Наиболее частой причиной (около 20-30% случаев) является аутоиммунное заболевание - рассеянный склероз (РС). Во-первых, воспаление зрительного нерва приводит к снижению остроты зрения. Если прогрессирование медленное, обычно пациент не сразу замечает это. Однако чаще всего дефекты центрального поля зрения возникают внезапно, то есть в течение нескольких часов (иногда даже дней). В большинстве случаев воспаление зрительного нерва показывает спонтанное заживление даже без лечения, а острота зрения улучшается сама по себе. Тем не менее, необходимо выявить основное заболевание, чтобы вылечить его.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу: Воспаление зрительного нерва

Воспаление радужной оболочки

Ирит - это воспаление радужной оболочки. Это часто связано с воспалением других частей средней кожи глаза (сосудистой оболочки глаза), которые затем в целом называют увеитом (см. Выше). Есть два пути развития ирита. С одной стороны, есть иритиды, которые имеют не воспалительную причину; с другой стороны, воспалительные заболевания могут возникать как часть иммунного ответа после инфекций. Глаза часто красные, очень чувствительные к свету и могут быть болезненными. Также наблюдается снижение зрения. К причинному лечению ирита можно применять разные подходы, поскольку существует множество разных причин.

Для получения дополнительной информации см .: Воспаление радужной оболочки

Воспаление роговицы

Воспаление роговицы еще называют кератит назначенный. Роговица часто кажется мутной, глаза слезятся и очень болезненны. Обычно они тоже краснеют. Глаз может стать более чувствительным к свету. Есть много разных причин кератита. Различают инфекционные и неинфекционные причины. В случае подозрения следует немедленно обратиться к офтальмологу, иначе зрение может быть навсегда ограничено. Терапия зависит от причины и может проводиться разными глазными каплями.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу: Воспаление роговицы

Заболевания глаз, вызванные токсоплазмозом

Возбудителем токсоплазмоза является паразит Toxoplasma Gondii. 30-80% населения заражаются этой бактерией в течение жизни, хотя у здоровых людей заболевание часто протекает без клинических симптомов. Заболевание может передаваться от матери к ребенку во время беременности.
В глазу инфекция проявляется в виде воспаления задней части глаза. На техническом жаргоне говорят о заднем увеите. Это может привести к серьезной потере зрения.

Здесь вы найдете дополнительную информацию: токсоплазмоз

Заболевания глаз как следствие других основных заболеваний

Заболевания глаз при диабете

Типичными заболеваниями глаз при диабете являются диабетическая болезнь сетчатки (диабетическая ретинопатия) и отек желтого пятна. Заболевания являются следствием изменений сосудов мелких сосудов на фоне диабета. Говорят о микроангиопатии. В результате сетчатка или макула, точка самого острого зрения, в долгосрочной перспективе повреждаются. Это приводит к постоянной потере зрения на протяжении болезни. Он поражает около 25% больных сахарным диабетом.

Для получения дополнительной информации см .: Диабетическая ретинопатия и отек желтого пятна

Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия - это изменение сетчатки, которое происходит с годами у диабетиков. Сосуды сетчатки кальцифицируются, могут образовываться новые сосуды, которые врастают в структуры глаза и тем самым серьезно угрожают зрению. В зависимости от стадии развиваются отложения, новые кровеносные сосуды или даже отслоение сетчатки и кровотечение. Пострадавшие видят нечетко и нечетко. Терапия оказывается сложной, может проводиться лазером или хирургическим вмешательством, в зависимости от причины. Нет лекарственной терапии.

Подробнее по этой теме: диабетическая ретинопатия

Эндокринная орбитопатия

Эндокринная орбитопатия - это заболевание, которое поражает глаза и их глазницы (называемые орбитой). У большинства пациентов с эндокринной орбитопатией этот симптом развивается как часть дисфункции щитовидной железы. Глаза пораженного пациента высовываются из орбит, а верхние веки кажутся приподнятыми, в результате чего глаза кажутся неестественно большими и широко открытыми. Тот факт, что врачи до сих пор не могут лечить эндокринную орбитопатию причинно-следственным путем, объясняется не в последнюю очередь тем фактом, что точные причины заболевания еще не полностью исследованы.

Подробнее по этой теме: Эндокринная орбитопатия

Синдром Шёргена

Синдром Шегрена - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма v. а. направлено против слюнных и слезных желез. Синдром Шегрена сопровождается такими симптомами, как сухость глаз, сухость слизистых оболочек во рту, носу и горле, а также проблемы с суставами. Лечение до сих пор затруднено из-за необъяснимой причинно-следственной связи.

Подробнее по этой теме: Синдром Шёргена

ксантелазма

Ксантелазмы - это желтоватые бляшки, вызванные отложениями липидов на верхних и нижних веках. Они безвредны, ни в коем случае не заразны, а также не передаются по наследству, хотя могут встречаться в семьях. У пожилых людей это часто происходит без причины, у более молодых необходимо исключить наличие основных заболеваний. Ксантелазму можно узнать как желтоватые подушки. При желании вырежьте пораженные участки кожи.

Подробнее по этой теме: ксантелазма

Ревматические заболевания глаз

В принципе, при ревматических заболеваниях воспалительными процессами могут поражаться все структуры глаза. Говорят об увеите. Пострадавшие пациенты обычно жалуются на жжение в глазах, ощущение инородного тела, покраснение глаза, колющую боль и повышенную чувствительность к яркому свету. Отек желтого пятна (отек макулы, точки наиболее острого зрения) или катаракта (катаракта, помутнение хрусталика глаза) могут возникать как осложнение ревматической болезни.
В острых случаях ревматоидные заболевания глаз лечат глазными каплями, содержащими кортизон, а при необходимости - мидриатиками. Это лекарство, расширяющее зрачки, которое предотвращает слипание радужки и радужки.
Если воспаление частое, существует риск того, что кортизон затуманит хрусталик глаза. Поэтому в этом случае следует начинать так называемую иммуномодулирующую терапию метотрексатом или циклоспорином А, подавляющую иммунную реакцию.
Синдром Шегрена - особая форма ревматоидного заболевания. Это аутоиммунное заболевание, относящееся к типу коллагенозов. При этом заболевании происходит изменение слезной и слюнных желез, из-за чего возникает сухость глаз и сухость во рту. Особенно страдают женщины после менопаузы. Заболевание лечится искусственными слезами и слюной. Также можно использовать глазные капли, содержащие кортизон или циклоспорин А.

Опухоли и аномалии глаза и вокруг него

Хориоидальная меланома

Меланома хориоидеи - самая распространенная злокачественная опухоль глаза у взрослых. Это вызвано дегенерацией пигментно-образующих клеток, которые важны для цвета глаз. В результате эти опухоли часто имеют темный цвет. Меланома хориоидеи часто дает метастазы. В большинстве случаев меланома хориоидеи сначала не вызывает никаких симптомов, поэтому долгое время остается невыявленной. Лечение меланомы хориоидеи зависит от размера и может проводиться с использованием лучевой терапии, лазера или хирургического вмешательства.

Подробнее по этой теме: Хориоидальная меланома

Опухоль век

Опухоли век - это новообразования век. Это может быть как хорошее, так и плохое. Причины опухоли века включают самые разные триггеры. Высокий уровень солнечного излучения (УФ-излучения) может способствовать развитию опухолей век. Кроме того, негативное влияние оказывает сильное воздействие рентгеновских лучей. Опухоль века не всегда должна беспокоить. В зависимости от локализации опухоли могут полностью не затронуть пациента. Варианты лечения опухолей век зависят от того, какой это тип опухоли, насколько далеко она прогрессировала, где расположена и, следовательно, какие функциональные ограничения она несет.

Подробнее по этой теме:

• Опухоль век
• Опухоль конъюнктивы

ретинобластома

Ретинобластома - это опухоль сетчатки. Эта опухоль генетическая, то есть наследственная. Обычно возникает в детстве и носит злокачественный характер. Ретинобластома - врожденная опухоль или развивается в раннем детстве. У пораженных детей фактически отсутствуют симптомы, то есть они не выражают боли. Иногда дети с ретинобластомой могут щуриться. Как уже объяснялось выше, опухоль ретинобластомы уже хорошо развита на момент постановки диагноза и поэтому является относительно большой. В этих случаях глаз необходимо удалить. Более мелкие опухоли можно лечить химиотерапией или лучевой терапией.

Подробнее по этой теме: ретинобластома

Опухоли слезной железы

Как и все другие органы, в слезной железе есть как злокачественные, так и доброкачественные опухоли. Они различаются характером роста и способностью к рассеянию. Самая распространенная опухоль слезной железы - это то, что доброкачественная аденома. Злокачественные опухоли слезные железы встречаются редко. Терапия зависит от соответствующей опухоли.

Подробнее по этой теме: Опухоль слезной железы

Родинка в глазу

В просторечии четко выраженный доброкачественный порок развития кожи или слизистой оболочки называется родинкой или, в некоторых случаях, пигментом или родинкой. Прежде всего, это не болезнь, а просто доброкачественное отклонение. Однако в редких случаях это может перерасти в меланому. Обычно это косметическая проблема, ее можно удалить хирургическим путем или лазерной коагуляцией.

Подробнее по этой теме: Родинка в глазу

Киста в глазу

Киста описывает полость, заполненную жидкостью, которая может появиться в любом месте тела. Киста в глазу описывает полость внутри или вокруг глаза, которая может быть заполнена, например, кожным салом, гноем, кровью или тканями.
Кисты глаза могут быть врожденными или приобретенными. Приобретенный означает, что кисты были вызваны инфекцией, воспалением или травмой глаза.
Обычно кисты в глазу находятся в области конъюнктивы, радужной оболочки (радужной кожи) и слезной железы.
Поскольку кисты доброкачественные, их не нужно удалять, пока они не вызовут такие симптомы, как боль или ухудшение зрения.
Кроме того, в области глаза чаще возникают кисты, которые возникают из-за скопления кожного сала в капсулах или через инкапсулированные потовые железы. Они известны как кисты, задерживающие кожный жир или пот.

Заболевания глаз из-за повреждения нервов

Синдром Хорнера

Синдром Горнера проявляется тремя определенными признаками заболевания: сужением зрачка, опущением верхнего века и опусканием глаза в глазницу. Синдром Хорнера - это не болезнь сама по себе, а просто симптом (признак) болезни. Часто повреждаются определенные нервы. Лечение симптом Синдром Хорнера не существует. Однако лечение причин может уменьшить признаки триады Хорнера.

Подробнее по этой теме: Синдром Хорнера

Атрофия зрительного нерва

Атрофия зрительного нерва - это потеря нервных клеток в зрительном нерве. Нервные клетки уменьшаются в размере или в количестве. Возможны оба варианта.
Атрофия может иметь разные причины. Симптомы варьируются от незаметных, небольших центральных до крупномасштабных и, следовательно, ограничивающих дефектов поля зрения в повседневной жизни. Офтальмоскопия, проведенная офтальмологом, особенно показательна при постановке диагноза. Вылечить атрофию зрительного нерва сложнее, потому что нужно лечить причину.

Подробнее по этой теме: Атрофия зрительного нерва

Нарушения зрения

Дальнозоркость

При дальнозоркости (дальнозоркости) наблюдается дисбаланс между преломляющей силой и длиной глазного яблока. Дальновидные люди хорошо видят на расстоянии, но вблизи объекты кажутся размытыми. Глазное яблоко слишком короткое по отношению к преломляющей способности или преломляющая сила слишком слабая по отношению к глазному яблоку. Причиной может быть дальнозоркость оси или рефракционная дальнозоркость. В настоящее время существует несколько вариантов терапии для коррекции дальнозоркости. Самым простым решением являются очки с выпуклыми линзами (также плюс линзы или собирающие линзы), которые поддерживают преломляющую способность глаза.

Подробнее по этой теме: Дальнозоркость

Красный Зеленый слабость

Генетическая слабость красно-зеленого - наиболее распространенная цветовая аметропия, которую часто неправильно называют дальтонизмом. Это всегда врожденное. Пострадавшие воспринимают определенные красные и зеленые тона только как оттенки серого, что означает, что им трудно или даже невозможно различить эти два цвета. На сегодняшний день нет известных методов лечения красно-зеленого плохого зрения, а поскольку заболевание передается по наследству, нет вариантов профилактики.

Подробнее по этой теме: Красный Зеленый слабость

Косой

Косоглазие - это отклонение глаза от того направления, в котором он должен выглядеть естественно. Возможны разные причины. Однако в большинстве случаев триггер не может быть идентифицирован. Симптомы включают усталость, головные боли и двоение в глазах. Лечится с помощью операции. Рекомендуется проводить операцию не позднее, чем через 6 месяцев с момента возникновения.

Подробнее по этой теме: Косой

близорукость

Близорукость (миопия) - это тип аметропии, при котором соотношение между преломляющей силой и длиной глазного яблока неверно. Строго говоря, глазное яблоко слишком длинное (осевая миопия) или сила рефракции слишком велика (рефракционная миопия). Близорукий человек может хорошо видеть объекты поблизости, но объекты, расположенные дальше, воспринимаются только как размытые или нечеткие. Миопию обычно можно компенсировать с помощью очков.

Подробнее по этой теме: близорукость

Куриная слепота

Куриная слепота - это нарушение способности глаз адаптироваться к темноте. Для пострадавших видны только очертания. Он также может быть приобретен из-за дефицита витамина А. В кабинете офтальмолога куриную слепоту измеряют и распознают с помощью устройств. Нет никакой терапии.

Подробнее по этой теме: Куриная слепота

Астигматизм / астигматизм

Если вы видите нечеткость как вдалеке, так и поблизости, причиной может быть так называемый астигматизм. Глаз больше не может фокусировать падающий свет на точную точку сетчатки и, таким образом, фокусироваться, а скорее видит точки как размытые линии. Нарушение зрения называется астигматизмом. Различают регулярный и нерегулярный астигматизм. Симптомы астигматизма зависят от степени кривизны роговицы. Помимо коррекции астигматизма очками или контактными линзами, возможным методом лечения является хирургическое вмешательство.

Подробнее по этой теме: Проницательность и астигматизм

Дальтонизм

В случае полной дальтонизма цветов нет, только контрасты (так светло или темно) воспринимаются. Различают врожденную и приобретенную дальтонизм. Основные симптомы: неспособность воспринимать цвета; снижение остроты зрения; быстрые, подергивающиеся движения глаз; повышенная чувствительность к бликам. В настоящее время нет способа вылечить дальтонизм.

Подробнее по этой теме: Дальтонизм

Несоосность глаза

Энтропия

Энтропион - это смещение века, точнее поворот века внутрь, в результате чего ресницы цепляются за роговицу (трихиаз). Это заболевание возникает преимущественно в пожилом возрасте (Энтропион старческий), но может возникать и у младенцев. Постоянное притирание ресниц к конъюнктиве приводит к покраснению глаза пациента и ощущению инородного тела.

Подробнее по этой теме: Энтропия

выворот века

Эктропион - это перекос века. Но не внутрь здесь (Энтропия), но снаружи (выворот века). Кроме того, при эктропионе почти всегда поражается нижнее веко. Крышка откатывается наружу, и часто обнаруживается внутренняя часть, что можно увидеть, только потянув за нижнюю крышку большим пальцем. Эктропион, как и энтропион, - болезнь старости. Хирургия обычно является методом выбора. Предпринимается попытка хирургически подтянуть веко и снова прикрепить его к глазному яблоку, например путем укорочения нижнего века и последующего смещения.

Подробнее по этой теме: выворот века

Психосоматические заболевания глаз

Люди, подвергающиеся сильному стрессу, нередко сообщают о нарушении зрения. Они часто сообщают, что плохо видят цвета, плохо читают, у них сухие глаза или они не могут воспринимать часть своего поля зрения (потеря поля зрения).
Существует также заболевание, называемое ретинопатия центральная серозная, которое возникает в основном у мужчин в возрасте до 50 лет, подвергающихся тяжелому профессиональному стрессу. Он также известен как болезнь менеджера. Это отслойка сетчатки. В крови повышена концентрация кортизола, гормона стресса.

Генетические заболевания глаз

Распространенными заболеваниями глаз, которые могут передаваться по наследству, являются пигментная ретинопатия, ювенильный ретиношизис, врожденная катаракта (врожденная катаракта) или врожденная глаукома (врожденная глаукома).
При пигментной ретинопатии фоторецепторы в сетчатке разрушаются. Это приводит к постепенному ухудшению зрения.
Ювенильный ретиношизис обычно поражает только мужчин. Однако женщины все же могут унаследовать болезнь. Говорят о Х-сцепленном рецессивном наследовании. Зрение постоянно ухудшается по мере болезни.
Глаукома - это заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление. Лишь около 1% заболевших страдают наследственной формой.
При катаракте хрусталик мутнеет и, в долгосрочной перспективе, ухудшается зрение. Лишь у некоторых из них наблюдается врожденное помутнение хрусталика, гораздо чаще оно вызвано естественным процессом старения, сахарным диабетом или хроническим воспалением глаз.

Терапия глазных болезней

Витамины от глазных болезней

Исследования не показали, что определенные витамины защищают от глазных болезней или улучшают существующие глазные болезни.
Как правило, витамин А защищает от свободных радикалов и в основном превращается в морковь, шпинат, брокколи, помидоры и манго. Бета-каротин, который частично содержится в нем, также превращается в организме в витамин А.
Витамины C и E являются антиоксидантами и защищают организм от повреждения клеток. В основном они содержатся в цитрусовых, фундуке, цельнозерновых продуктах и ​​растительных маслах.
Лютеин - это компонент сетчатки. Поэтому это важно для зрения. В основном это содержится в шпинате и капусте. Он также содержит зеаксантин, который также обладает антиоксидантным действием.
В целом считается, что витамины улучшают зрение и предотвращают дегенерацию желтого пятна или катаракту.