Залп наотмашь
введение
Волейбол наотмашь - один из самых сложных ударов в теннисе. Структура удара похожа на срез наотмашь, но фаза поворота идет не вверх, а вперед вниз. В более редких случаях залп с левой стороны выполняется двумя руками. Вариантом залпа наотмашь является остановка залпа. «Захлопывающее движение» очень дозированное.
Основная позиция
- Стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты.
- Вес тела приходится на подушечки стоп.
- Теннисная ракетка держится тыльной стороной ладони. У правшей левая рука находится на шее клюшки.
- Глаза на шаре.
Исходное положение
- Нагрузка от веса тела переносится на заднюю ступню.
- Верхняя часть тела повернута в сторону бьющей руки
- Летучая мышь за корпусом
- Локтевой сустав сильно согнут
Молоток движения
- Место встречи - сбоку перед телом.
- В ударе слева верхняя часть тела не скручена
- Локтевой сустав растянут
- Вес тела перенесен на переднюю ногу.
Качели
- Ракетка активно тормозится перед корпусом
- Так как во время ударного движения верхняя часть тела не вращается, клюшка не раскачивается.
- Вес тела все еще переносится на переднюю ногу после окончания залпа наотмашь.
- После залпа игрок должен как можно быстрее вернуться в основную позицию.
Больше информации
Дополнительную информацию о теннисе можно найти здесь:
- большой теннис
- надбавка
- заблаговременный
- бекхенд
- Одна рука наотмашь
- Залп справа
- громить
