Спортивно-Тренажерный

Защита 1: 5

введение

На практике часто можно наблюдать, что дети и молодые люди учатся игре в гандбол, защищаясь от расстановки 6-0. Затем все игроки встают рядом с кругом и отражают атаку противоположной команды очень оборонительным и непривлекательным образом. Есть только защита блока и броска, важная ситуация 1: 1, которая также дает дополнительные преимущества в атаке, остается в силе. Было бы лучше, если бы дети сначала учились в E-молодежь и D- молодежь маркировка ориентированного на противника человека. При переходе от D- молодежь в C- молодежь Затем вводится космическая оборона (защита 1: 5, защита 6: 0).

Военная тренировка изначально должна быть сосредоточена на навыках индивидуальной защиты.

После смены опознавательных знаков атакующее оборонительное построение должно первоначально отражать атаку. Атака пытается прорваться в бреши в защите с помощью обмана, защита пытается быстро закрыть бреши с помощью эффективной работы ног. Превышенная численность ситуация на площадке для бала заставить. С методологической точки зрения, наступательная защита по метке человека очень полезна, поскольку элементы сливаются друг с другом. Чисто оборонительное поведение на круге было бы совершенно новой ситуацией. Пассивная защита 6: 0 практически не мешает атакующему пройти, а на молодежном поле всегда один и тот же игрок выполняет бросок от ворот. Атакующая защита предотвращает пасовую игру атаки в наращивании и провоцирует плохие пасы и, таким образом, инициирует быстрые встречные движения. Физически более слабые команды особенно хороши в предотвращении атаки с помощью атакующей защиты.

Активная и открытая защита - это предпосылка базовой подготовки (см. Концепцию структуры DHB). Дети и молодые люди имеют возможность активно вмешиваться в игру и таким образом создавать привлекательную и увлекательную игру.

Игра защиты и игра атаки взаимозависимы. Различное развитие молодых людей часто означает, что один игрок решает игру. Это уже реванш у молодежи Б и А, когда этот игрок больше не может разыграть свои физические преимущества. Таким образом, тренеры не должны ориентироваться на успех, а должны следить за тем, чтобы гол забивал не один и тот же игрок, а вся команда. Цель состоит в том, чтобы создать компактного универсального игрока, который, однако, также имеет определенный индивидуальный профиль игрока.

короткий: игра в защиту у детей и подростков должна быть наступательной и активной, поэтому

Развитие игры соперника прерывается на ранней стадии
Встречные возможности заработаны
Радиус действия уменьшен
Гандбол становится более привлекательным.

Основы защиты 1: 5

Оборонительная игра возможна только при хорошем общении и взаимопонимании между защитниками (Правила соглашения).

После Охват мужчин теперь игрок должен иметь легко понятную оборонительную систему в виде Покрытие пространства учиться. Когда дело доходит до тактики, вы ни при каких обстоятельствах не должны быть ошеломленными. Таким образом, защита 1: 5 является подходящим переходом от опознавания человека. Защитники действуют рядами вдоль линии штрафного броска, один игрок (HM) покрывает противоположный круг. По сравнению с 6: 0 защиты Если прикрытая зона находится намного дальше в поле, дальние броски атакующей команды становятся намного сложнее. Чтобы выучить защиту 1: 5 как можно быстрее и эффективнее, необходимо соблюдать следующие принципы:

1. Принцип:

Каждый защитник покрывает определенное пространство, а не конкретного противника., Каждый защитник действует в этой комнате против нападающего. Он привык к такой ситуации от человека маркировки. Основное внимание в тренировках уделяется правильной позиции по отношению к противнику и активной борьбе с мячом, основанной на присутствии человека. Только когда они будут освоены, возможно спаривание по мячу. Это означает перемещение или сжатие в сторону шара. Центральный защитник (HM) всегда закрывает цепь сзади. В зависимости от того, с кем из нападающих находится мяч, нападающий действует впереди соперника. Соседняя оборонительная позиция занимает позицию шага, чтобы иметь возможность активно и быстро вмешиваться в игру.

2-й принцип:

Активное покрытие, т.е. драться рано. Особенно передний центр, крайние защитники и полузащитники должны как можно раньше прикрывать соперника и пытаться драться. Защитник ВМ имеет возможность переместить всю атакующую игру атакующего в центр поля.

3-й принцип:

Если злоумышленник отскакивает, включите репортаж в прессе. Цель защиты при построении 1: 5 - помешать сопернику в любой мыслимой ситуации. Возможные игровые станции защищены через тесный контакт. Таким образом, среди прочего, провоцируются целевые ошибки в атаке.

4 принцип:

Нарушайте пасы и комбинации и провоцируйте длинные передачи. (ВМ), в частности, должен препятствовать игре игрока, активно идя к нему, и, таким образом, предотвращать длинную передачу между игроками тыловой зоны. Используйте выход защищающегося игрока только эпизодически, чтобы атака не могла адаптироваться к этой ситуации.

5-й принцип:

Всегда сопровождайте нападающих в зоне короткого броска. Каждый защитник несет ответственность за своего противника.

6. Принцип:

Нападающие, прибывшие до защиты, сдаются. Этот принцип требует тактической командной работы защиты. Защитник всегда должен стараться действовать между соперником и воротами. Если нападающие движутся впереди защитников в зоне дальнего броска, они обычно сдаются.

7 принцип:

Помогите товарищу по команде, если его обгонят. При наступательном защитном поведении атака обычно проводится в ситуации один на один. Если защитник, например, Охваченный обманом, товарищи по команде должны ему помочь. HM, в частности, действует как «Либеро» и помогает.

Методический способ защиты 1: 5.

Защиту 1: 5 лучше всего изучать в упрощенных игровых ситуациях.

К СПИДу относятся:

Уменьшение зоны защиты
Ограниченное поведение атаки
Тренируйте 1 на 1 отдельно и отдельно
Тренируйте работу ног

1-я игра: 3 против 3

Не забрасывая ворот
Броском от ворот
Со сменой позиции
В свободной игре

2-я игра: 4 против 4 (Добавить игрока круга)

3-я игра: 5 против 5 (без кругового игрока)

4-я игра: 6 против 6

Советы для конкурса

Сразитесь с игроками с сильным броском и маленьким быстрым игроком. HM всегда должен обращать внимание на вспомогательную функцию.
Сражайтесь с сильными метателями рано и очень агрессивно.
Часто нарушайте проход к сильному метающему игроку, чтобы выбить из колеи команду.
Прикрытие игроков - необходимое условие для защиты 1: 5.
Часто меняйте позиции в разработке.