Психосоматическая боль в спине

Что такое психосоматическая боль в спине?

Психосоматика - это медицинская область, в которой рассматриваются физические жалобы, которые, среди прочего, могут быть связаны с психологическими факторами. В настоящее время количество психических заболеваний быстро увеличивается из-за стрессовых ситуаций, стрессовых ситуаций в повседневной жизни, депрессии, состояния тревоги и паники и множества других факторов.

Доказана связь между физическими жалобами, так называемыми «соматическими» заболеваниями и психологическими воздействиями. Физические симптомы - это ни в коем случае не воображение, а серьезное и часто поддающееся измерению состояние, причиной которого, помимо прочего, является психика. Психосоматическая боль в спине может иметь несколько форм. В большинстве случаев боль в спине возникает из-за малоподвижного образа жизни, грыжи межпозвоночных дисков, напряжения мышц или других физических заболеваний в определенный момент времени.

Из-за психологических обстоятельств боль может перейти в хроническую форму, как психосоматическая боль в спине, хотя позже у боли нет физической причины. Люди с депрессивными симптомами в два раза чаще страдают хронической болью в спине, чем здоровые люди. Психосоматическая боль в спине - это чрезвычайно распространенное и важное заболевание, при котором около 15-20% хронических болей в спине во всем обществе.

Также читайте статью по теме: Вы можете представить себе боль?

Причины психосоматической боли в спине

Психологические причины, которые впоследствии могут проявляться в виде боли в спине, многочисленны. Наиболее частыми заболеваниями и причинами в этом контексте являются депрессия, состояние тревоги и паники, психологически стрессовые стрессовые ситуации и социальная нестабильность. Основная проблема с этими клиническими картинами заключается в сегодняшних социальных структурах и повседневном мире. Все более высокие требования, стрессовые социальные ситуации и необходимость выполнять работу и личную жизнь контрастируют с нехваткой времени, отсутствием мотивации, недостатком упражнений и постоянным стрессом.

Психологическое давление может быть только недостаточно разряжено, а психическое здоровье все больше отходит на задний план в современном обществе. В клинической картине психосоматической боли в спине часто возникают ортопедические проблемы из-за малоподвижного образа жизни, жесткой офисной работы, мышечного напряжения и слабости мышц спины. Часто это первая причина боли в спине.

Возникающее психологическое давление является лишь последним фактором, который поддерживает боль и утихает как реакция на стрессовую повседневную жизнь. Психический стресс может быть связан с одноразовыми резкими переживаниями, такими как смерть или разлука, а не с накоплением стрессовых ситуаций.

Узнайте больше по теме: Психосоматика

Сопутствующие симптомы

Симптомы психических заболеваний и соматических осложнений могут быть многочисленными. Психические симптомы, которые находятся на переднем плане при психосоматической боли в спине, включают вялость, подавленное настроение, негативные мысли, ограниченную работоспособность, страх социальных ситуаций, учащенное сердцебиение, потливость, горе, суицидальные мысли и многое другое. Все они могут быть сопутствующими симптомами, вызывающими психические заболевания, но не обязательно, чтобы они происходили вместе или одновременно.

Часто психологические жалобы также могут возникать незамеченными и протекать бессимптомно или подавляться стрессом. Типичными соматическими заболеваниями и симптомами, которые могут быть связаны с психологическими жалобами, являются функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, боли во всем теле, проблемы с кишечником и пищеварением, ожирение или анорексия, булимия, проблемы с дыханием, недержание мочи, шум в ушах или зуд. Это всего лишь набор психосоматических симптомов.
Если уже есть психосоматическая боль в спине, вероятность появления одной из этих клинических картин также увеличивается. Однако ни в коем случае ни один из этих симптомов не должен появляться в дополнение к боли в спине.

Психосоматическая боль в спине и боли в животе

Боль в животе - частый и очень неспецифический симптом. В большинстве случаев она вызвана проблемами с пищеварением и другими временными кишечными расстройствами. Однако в связи с психосоматической болью в спине следует рассматривать дальнейшие психосоматические заболевания в случае длительной и устойчивой к терапии боли в животе.

Психосоматическое заболевание увеличивает вероятность развития синдрома раздраженного кишечника или расстройства пищевого поведения. Синдром раздраженного кишечника может сопровождаться газами, болями в животе и проблемами с пищеварением. Подобно психосоматической боли в спине, синдром раздраженного кишечника может возникать из-за различных соматических заболеваний и может поддерживаться в результате стресса и психологических конфликтов.

Однако до того, как будет поставлен диагноз психосоматического расстройства пищеварения, необходимо с уверенностью исключить все соматические причины.

Подробнее по теме: Боль в животе от психики

Диагностика психосоматической боли в спине

При диагностике психосоматической боли в спине первоочередной задачей является безопасное исключение соматической (физической) причины. Это должно включать медицинские осмотры, визуализацию и другие диагностические инструменты. Возможными соматическими причинами боли в спине могут быть выпуклый диск, грыжа межпозвоночного диска, напряжение мышц, травмы тела позвонка или закупорка позвонков и мышц спины. Только когда эти причины были исключены, можно рассматривать психологическую причину соматических жалоб.
Последующий диагноз ставится на основе более длительных дискуссий и психотерапевтических советов, чтобы выявить возможные причины. Стрессовые ситуации, эмоциональные конфликты и другие психологические причины можно обнаружить, проанализировать и лечить. В диагностике следует отметить, что длительная и обширная диагностика соматических причин может усилить психологический стресс. Например, после исключения грыжи межпозвоночного диска не следует проводить постоянные контрольные обследования, чтобы не усилить симптомы.

Вам также может быть интересна эта тема: Диагностика боли в спине

Психосоматическая боль в спине или грыжа межпозвоночного диска?

Само собой разумеется, что в начале психосоматической диагностики необходимо надежно исключить потенциальную соматическую причину боли в спине. Хроническая боль в спине, особенно в поясничном отделе позвоночника, во многих случаях может быть вызвана проблемами с диском. Грыжа межпозвоночного диска может возникать и вызывать сильную боль не только у пожилых пациентов, но и у молодых.

Чтобы исключить грыжу межпозвоночного диска, необходимо провести КТ или МРТ, на котором можно выявить любые протрузии или разрывы в межпозвонковых дисках. Если есть грыжа межпозвоночного диска, необходимо немедленно начать терапевтические шаги, в редких случаях включая хирургическое вмешательство. Однако, если на рентгенологическом изображении не видно грыжи межпозвоночного диска, симптомы могут быть вызваны психосоматическими причинами.

При лечении хронической и психосоматической боли важно, чтобы соматическая диагностика межпозвонковых дисков не повторялась без необходимости, если нет причин для новой грыжи межпозвонкового диска. Повторный, ненужный диагноз может усугубить боль и обострить психологические конфликты.

Подробнее по теме: Диагностика грыжи межпозвоночного диска

Терапия психосоматической боли в спине

Что касается терапии, существует множество различных подходов к облегчению острых симптомов, стабилизации психического здоровья или, прежде всего, профилактике психосоматических заболеваний в клинической картине психосоматической боли в спине. Предотвращение психологических жалоб в повседневной жизни также является важным фактором при лечении острых состояний. Чтобы оставаться расслабленным в повседневной жизни и не накапливать стресс, важно часто делать паузы, прислушиваться к собственному телу, включать периоды сознательного отдыха в течение дня. Говорить о сложных ситуациях на ранней стадии и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

В начале терапии основное внимание уделяется заинтересованному человеку, чтобы понять, понять и принять связь между психологическим стрессом и соматическими жалобами. Затем конфликты должны быть продуманы, проанализированы и разрешены под профессиональным руководством. Важно выявить точные триггеры боли, отказаться от поведения избегания и сознательно бороться с болью. В случае психосоматической боли в спине необходимы сопутствующие лечебные упражнения. Даже если причина боли в спине психосоматическая, упражнения, наращивание мышц, расслабление мышц и йога являются важными средствами для укрепления спины, а также для предотвращения стресса и напряжения в мышцах.

Также читайте статью по теме: Упражнения при болях в спине

Значение психосоматической боли в спине

Значение психосоматического заболевания различно для каждого человека. Боль в спине может проявляться как острый признак кратковременного психологического стресса, но также как хроническое следствие давних психологических жалоб. В любом случае боль следует понимать как выражение и разрядку психического стресса, и лечить ее можно причинно, только если психологический стресс принимается и рассматривается как причина.

В отличие от соматических симптомов, психические заболевания имеют меньше возможностей дать о себе знать в случае напряжения, переутомления и стресса. Настроение также может оставаться неизменным, несмотря на значительный психологический стресс. Поэтому для тех, кто не затронут, важно обращать внимание на собственное психическое здоровье и позволять себе достаточный отдых в повседневной жизни, чтобы стресс не накапливался и не мог разрядиться как соматический симптом.

Продолжительность психосоматической боли в спине

Продолжительность психосоматической боли в спине нельзя определить по всем параметрам. К сожалению, эти жалобы представляют собой клиническую картину, которая часто становится хронической и может быть очень длительной. Острые жалобы на спину, вызванные растяжением или грыжей межпозвоночных дисков, часто могут исчезнуть в течение нескольких недель с помощью соответствующей физиотерапии.

Однако боль в спине, возникающая из-за психологического конфликта, трудно поддается лечению и сохраняется даже при хорошей терапии. Говорят о хроническом течении через 6 месяцев. Чтобы контролировать хроническую боль, одной лишь причинной терапии часто бывает недостаточно. Для этих длительных курсов необходимо использовать мультимодальные обезболивающие, которые лечат различные симптомы и причины.

Узнайте больше по теме: Лечение хронической боли в спине - что лучше всего?