Храп во время беременности
Введение - храп во время беременности
Храп во время беременности - это явление, которым страдает почти каждая десятая женщина к концу беременности. Особенно предрасположены женщины, у которых уже есть повышенный риск храпа. В частности, это люди с особенностями анатомии челюсти, спины и особенно люди с избыточным весом.
Как и почти все изменения во время беременности, в этой ситуации участвуют гормоны.
Однако, чтобы вас успокоить, следует сказать, что храп уйдет так же быстро, как и появился.
Желательно сначала разобраться с основной статьей о храпе: Почему вообще возникает храп?
Причины - почему возникает храп при беременности
Если многие новые явления во время беременности объясняются измененным гормональным балансом, это часто оправдано. То же самое и в этом случае: гормон прогестерон обеспечивает повышенную задержку воды во всех тканях тела и особенно на слизистых оболочках. Это, в свою очередь, вызывает опухание слизистых оболочек носа и слизистой оболочки рта и горла. Это приводит к сужению дыхательных путей. Если вдыхаемый воздух преодолевает эти «препятствия», возникает звук храпа.
Еще одна причина, которая приводит к усилению храпа, особенно на поздних сроках беременности, - это повышенная потребность в пространстве для будущего ребенка. Беременность смещает внутренние органы с их первоначальных мест. Это смещение и смещение также может привести к тому, что язык и подъязычная кость будут выталкиваться обратно в глотку, или пространство для вдыхаемого воздуха также ограничено этим обстоятельством.
Подробно причины храпа объясняются по адресу: Причины храпа
Может ли храп быть опасным для моего ребенка во время беременности?
Как правило, храп матери для ребенка не опасен. Это становится опасным только в том случае, если при храпе возникают так называемые фазы апноэ. Однако не всякий храп автоматически сопровождается фазами апноэ. Эти паузы в дыхании гарантируют, что запасы кислорода в материнской крови израсходованы и больше не доступны для ребенка или плаценты. Поскольку у ребенка еще нет автономного снабжения кислородом в утробе матери, это зависит от дыхания матери.
Достаточное поступление кислорода важно для правильного развития ребенка. Дефицит кислорода в течение первых нескольких недель обычно связан с более высоким уровнем осложнений, чем дефицит кислорода на более поздних этапах беременности.
Симптомы, сопровождающие храп при беременности
В принципе, храп - это всего лишь симптом, указывающий на то, что дыхательные пути человека сужены или заблокированы по какой-либо причине.
Однако часто храп сопровождается психологическим страхом, что храп может беспокоить ребенка или что он может сделать партнера непривлекательным, если храп продолжится после беременности. Эти опасения - в большинстве случаев необоснованные - часто приводят к стрессу у будущей матери, который затем влияет на настроение, отношения и выздоровление.
Однако если предполагаемый храп является формой апноэ во сне, то есть фактическое дыхание приостанавливается во время сна, это часто приводит к дневной сонливости и общей усталости.Фактические паузы в дыхании не следует воспринимать легкомысленно, поскольку они могут представлять опасность как для матери, так и для будущего ребенка.
Узнайте, что стоит за синдромом апноэ во сне: Синдром апноэ во сне - что это такое?
Эти домашние средства могут помочь предотвратить храп во время беременности.
Домашние средства, которые обязательно подействуют, включают обычные противозастойные капли для носа; но не простые капли в нос, содержащие только поваренную соль. Они служат только для увлажнения слизистых оболочек носа, но не гарантируют, что воздух станет лучше.
Если вы не хотите использовать слишком сильные капли для носа, можно просто использовать детские назальные спреи или капли, в которых активный ингредиент более разбавлен.
Также могут помочь специальные носовые пластыри. Это должно помочь приподнять ноздри и, таким образом, открыть дыхательные пути через нос, которые сужены опухшей слизистой оболочкой носа.
Дополнительную информацию о лучших способах лечения храпа можно найти по адресу:
- Храп - что делать?
- Как предотвратить храп?
Прогноз - исчезнет ли храп после беременности?
Как правило, храп исчезает так же быстро и внезапно после беременности, как и исчез. Когда уровень прогестерона в организме снова падает, задержка воды также уменьшается, а слизистые оболочки носа и горла снова набухают.
Однако женщины, которые храпели до беременности, имеют мало шансов избавиться от храпа.
Если беременность привела к значительному увеличению веса, который не снижается в течение нескольких месяцев после беременности, возможно, увеличение веса может быть причиной продолжающегося храпа, поскольку более сильное тело вызывает сужение горла. может привести.
Также могут быть другие причины, по которым храп продолжается после беременности, прочтите нашу статью, чтобы предотвратить эти причины: Почему храпит?
