ЛЬНЯНОЙ

Описание растения

Подрастает однолетнее растение льна до 50 см высотой, отличается нежным стеблем с узкими листьями и небесно-голубыми пятилепестками. Из них возникает капсула, которая от коричневого до желтого, блестящие семена содержит.

Происхождение: Лен уже выращивали египтяне. Сегодня это широко распространено в культурах и известно как "распутье«В основном оба для Добыча льна а также для Урожай семян подходящее.

Лечебный эффект и применение

Лен считается нераздражающим средством.

хронический запор

Язвы желудка и кишечника

геморрой

Легкое слабительное действие льняного семени обусловлено набуханием растительной слизи, содержащимся в нем маслом и неперевариваемой оболочкой семян (клетчаткой).

Рекомендуется при запорах утром, днем и вечером Возьмите 1-2 столовые ложки льняной муки. Через некоторое время и после того, как симптомы улучшатся, вы можете уменьшить количество еды до 2 столовых ложек вечером.
Также рекомендуется смешивать с фруктами и йогуртом или в качестве добавки к мюсли.

Очень важно держать его включенным адекватная гидратация обращать внимание, потому что Необходимо набухание клетчатки к Дефекация (перистальтика) продвигать.

Льняное масло с его полиненасыщенные жирные кислоты делает артериосклероз напротив.

подготовка

Льняное семя должно незадолго до использования крупно измельчить становиться. Если льняное семя употребляется целиком, его нужно хорошо прожевал становиться. Можно смешать блюдо с мюсли, есть с йогуртом и фруктами.

В Воспаление слизистой оболочки желудка или язвы в этой области, приготовьте льняное семя следующим образом: 50 г немолотых семян льна будет с 1 литр холодной воды залил. Нагрейте до кипения, недолго доведите до кипения, дайте остыть и процедите. Перед едой выпивайте чашку теплой воды.

Побочные эффекты

При правильном использовании льняное семя не ожидается. Однако необходимо соблюдать осторожность, чтобы обеспечить достаточное потребление жидкости. Льняное семя находится в заявленных количествах. Подходит для длительного использования.