пронация

Чрезмерное пронацирование приводит к неправильной загрузке стопы.

В медицине термин пронация описывает движение конечности. Слово пронация происходит от латинского и означает что-то вроде «наклониться вперед» или «повернуться вперед». Противоположное пронации движение - супинация.

Наблюдается пронация кисти или предплечья и пронации стопы. Оба представлены в следующем тексте.

Пронация предплечья

У которой Пронация предплечья играть в спица (радиус) и Локоть (локтевая кость) роль. При пронационном движении предплечья рука поворачивается «внутрь», Вытянув руку ладонью вверх, поверните руку так, чтобы Ладонь вниз шоу и Большой палец к телу, Рука и предплечье вращаются во время этого движения. Это происходит из Движение мышц предплечья возникают, которые возникают или начинаются на локтевой кости и лучевой кости. Вовлеченные суставы называются Articulatio radioulnaris Proximalis и Articulatio radioulnaris distalis, В пронации предплечья задействованы следующие мышцы:

  • Пронатор круглой мышцы
  • Пронатор квадратной мышцы
  • Brachioradialis мышца.

Пронация стопы

У которой Пронация стопы будет ли внешняя сторона стопы вверх движется и средняя сторона стопы вниз, пятка не перемещается. Ступня так изгибается внутрь из. Ответственные мышцы называются:

  • Длинная малоберцовая мышца
  • Короткая малоберцовая мышца
  • Длинный разгибатель пальцев.

Первые два упомянули Основные мышцы для этого движения являются. Если ножки смещены, это может привести к Превышение или недооценка приходить. Это может привести к Неправильная нагрузка на стопу что, в свою очередь, вредно для сухожилий и Мышцы возможно. Следовательно, для разных положений ног существует разная обувь для бега. Причины деформации стопы: в основном врожденный, по тучность приобретенные или вызванные чрезмерной усталостью.

Самому себе Супинация и пронация лучше запомнить там два ослиных моста:
"У которой Supидея заключается в форме чаши для руки SupЧП и внация лежит в руке, как с Broрезка ».