Ортопедия-Онлайн

Причины синдрома грушевидной мышцы

введение

Синдром грушевидной мышцы назван в честь грушевидной мышцы, которая расположена в области ягодиц под большими ягодичными мышцами и соединяет крестец с бедренной костью. Седалищный нерв, самый большой нерв в организме человека, проходит непосредственно под мышцей грушевидной мышцы и снабжает все важные структуры ног.
Для лечения этого заболевания особенно подходят консервативные методы, такие как физиотерапия, особенно при синдроме грушевидной мышцы.

Причины синдрома грушевидной мышцы

Если мышца грушевидной мышцы воспаляется или укорачивается в результате чрезмерного напряжения, например чрезмерной ходьбы или неблагоприятного положения сидя, например, долгое сидение на набитом кошельке, мышца грушевидной мышцы может тем самым сдавить седалищный нерв и тем самым вызвать его раздражение, что характерно для соответствующих пациентов. резкая боль в задней части ягодиц.
Примерно у 20 процентов населения седалищный нерв проходит не под мышцей грушевидной мышцы, а через нее. В настоящее время предполагается, что такое анатомическое положение связано с повышенным риском развития симптомов синдрома грушевидной мышцы.

Синдром грушевидной мышцы особенно часто встречается у спортсменов, которые выполняют повторяющиеся движения вперед, таких как бегуны на длинные дистанции или велосипедисты.
Это укорачивает мышцу грушевидной мышцы и сокращает ее более интенсивно. Это изменение размера увеличивает вероятность сдавления седалищного нерва. Это происходит чаще, когда спортсмены не выполняют никаких упражнений на растяжку или упражнений на растяжку, которые предполагают другой профиль движения, чем просто плавное движение ног назад и вперед.
Если вы чувствительны к синдрому грушевидной мышцы, рекомендуется делать частые упражнения на растяжку между длительными монотонными нагрузками и особенно вытягивать ноги наружу, чтобы равномерно нагружать все мышцы области бедра во время тренировки и в то же время разгрузить грушевидную мышцу на короткое время и надолго. Противодействовать раздражению.

Причина спорта

При синдроме грушевидной мышцы давление на седалищный нерв со стороны грушевидной мышцы может привести к боли и потере чувствительности. Физические упражнения могут способствовать развитию синдрома грушевидной мышцы по-разному. Например, травма в ягодичной области (область ягодиц) может привести к внезапному приложению силы к грушевидной мышце и, таким образом, вызвать дискомфорт. Внезапные резкие движения во время упражнений также могут вызвать синдром грушевидной мышцы. Часто это происходит, когда вы впервые выполняете незнакомое движение. Длительные неправильные упражнения во время занятий спортом также могут вызвать синдром грушевидной мышцы.

Встреча с экспертом по бедрам?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Тазобедренный сустав - один из суставов, который подвергается наибольшей нагрузке.
Следовательно, лечение тазобедренного сустава (например, артроз тазобедренного сустава, удар бедра и т. Д.) Требует большого опыта.
Лечу все заболевания тазобедренного сустава консервативными методами.
Целью любого лечения является лечение без операции.
Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Причина бега

Бег трусцой - типичный фактор риска синдрома грушевидной мышцы. В развитии жалоб играют роль различные механизмы. Синдром грушевидной мышцы может быть вызван, в частности, неправильной осанкой и чрезмерным напряжением во время бега трусцой. Например, легкая неправильная осанка влияет на грушевидную мышцу при каждом шаге. Чем длиннее беговая дистанция и чем интенсивнее тренировка, тем интенсивнее отдельные шаги воздействуют на мышцы.

Особенно когда вы возвращаетесь к бегу трусцой после длительного перерыва в тренировках или внезапно увеличиваете тренировочную норму, организм не привык к нагрузкам. Грушевидная мышца быстро реагирует на раздражение и возникает сдавление седалищного нерва. Резкие движения во время бега трусцой, например, если вы наступили на корень или выбоину, могут быть причиной синдрома грушевидной мышцы.

Причина проскальзывания диска

Грыжа межпозвоночного диска может проявляться теми же симптомами, что и синдром грушевидной мышцы. И при синдроме грушевидной мышцы, и при грыже диска защемление седалищного нерва. Единственное различие между этими двумя заболеваниями заключается в расположении защемления (в случае соскользнувшего диска непосредственно на позвоночнике, в случае синдрома грушевидной мышцы только по ходу седалищного нерва). Обычно это приводит к боли в ягодицах или ногах. Кроме того, могут возникать сенсорные нарушения, такие как онемение или покалывание в ногах. Различить заболевания можно только при более подробном медицинском осмотре.

Также читайте статью по теме: Симптомы грыжи межпозвоночного диска

Вызвать раздражение ишиас

Раздражение ишиаса может быть вызвано рядом факторов. Такое раздражение может возникнуть, например, в области грушевидной мышцы и, таким образом, привести к синдрому грушевидной мышцы. Сильная боль в области ягодиц. Раздражение ишиас обычно является результатом мышечного напряжения.
Однако раздражение также может появиться первым и существенно повлиять на функцию грушевидной мышцы. Раздражение ишиаса и мышечная дисфункция отрицательно влияют друг на друга, что делает симптомы особенно стойкими.

Другие причины

В дополнение к заболеваниям, которые непосредственно влияют на грушевидную мышцу, слабость ягодичных мышц, лежащих над грушевидной мышцей, также может привести к синдрому грушевидной мышцы. Функция грушевидной мышцы поддерживается гораздо более мощными оставшимися ягодичными мышцами. Однако, если эти ягодичные мышцы ослаблены, например, из-за того, что они остаются в одном и том же положении в течение многих часов на работе каждый день, эти мышцы укорачиваются и больше не могут полностью выполнять свою фактическую деятельность. В результате, мышца грушевидной мышцы, помимо прочего, должна выполнять эти действия в большей степени, может стать больше из-за чрезмерного использования (гипертрофия) и давить на седалищный нерв, что может снова вызвать боль.

Помимо седалищного нерва, половой нерв также может быть защемлен или поврежден, что является причиной синдрома грушевидной мышцы. Половой нерв чутко снабжает промежность и область гениталий и контролирует произвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника. Если половой нерв сужен мышцей грушевидной мышцы, может возникнуть покалывание и онемение в промежности и области гениталий вплоть до недержания мочи и кала, так как опорожнение мочевого пузыря и кишечника больше невозможно контролировать.

Дополнительную важную информацию можно найти на нашей главной странице: Синдром грушевидной мышцы

Несчастные случаи также могут быть причиной синдрома грушевидной мышцы, особенно если вы упали на бедра, бедра или ягодицы, и это создает большую нагрузку на грушевидную мышцу и седалищный нерв.

Наконец, врожденное или приобретенное смещение ног и ступней также может быть причиной синдрома грушевидной мышцы. Синдром грушевидной мышцы встречается чаще, особенно с коленями, а также различиями в длине между двумя ногами.

О лечении синдрома грушевидной мышцы читайте также: Как лучше всего лечить синдром грушевидной мышцы?