Дерматология-Онлайн

Правильный уход за кожей мужчин

введение

Кожа является крупнейшим органом чувств человека и выполняет важные защитные функции. Вот почему так важны хорошая гигиена кожи и уход за ней. Здесь есть что учесть! Правильный уход за кожей зависит от типа кожи, времени года и возраста. Кожа у мужчин обычно толще, чем у женщин, и поэтому обычно немного жирная.

Если вы не ухаживаете за своей кожей должным образом, у вас будет легче образовываться морщины и ослабить кожный барьер для микробов, так что инфекции и прыщи могут возникать чаще. Ухоженная внешность также положительно влияет на других людей, благодаря чему человек воспринимается как более успешный и компетентный.

Также прочтите: Уход за кожей Как это работает

Уход за разными частями тела

Правильный уход за телом для мужчин

При принятии душа и ванны следует следить за тем, чтобы температура воды была как можно ниже, иначе кожа высохнет. Температура воды не должна превышать 37 ° C. Однако в конце красивого душа вы также можете снова принять холодный душ, чтобы действительно закрыть поры. Затем следует нанести увлажняющий лосьон.

Вам также может быть интересна эта статья: Правильный уход за кожей для вашей кожи

Ежедневный уход за лицом для мужчин

Идеальный уход за лицом должен осуществляться с помощью воды и геля для умывания. Его следует применять два раза в день. Он удалит омертвевшую кожу, жир и защитные частицы. Однако слишком частое мытье лица контрпродуктивно, поскольку с кожи удаляется слишком много воды. В идеале крем следует наносить на кожу после очищения.

Для получения дополнительной информации также прочтите: Сухая кожа на лице

Согласно новым данным, алоэ вера и гиалуроновая кислота обеспечивают хорошее увлажнение кожи, что делает эту смесь идеальной для комбинированной кожи или жирной / нечистой кожи. В торговле косметические продукты с этими ингредиентами часто «загрязнены» другими ингредиентами, и, более того, цена в настоящее время все еще очень высока, так что ингредиенты могут быть смешаны вместе с пользой для себя. Следует позаботиться о том, чтобы это был чистый, но консервированный сок алоэ вера, чтобы конечный продукт имел достаточный срок хранения. Также важно работать как можно более чисто без загрязнения, которого можно избежать.

Что касается гиалуроновой кислоты, различают низкомолекулярную, средне-молекулярную и высокомолекулярную гиалуроновую кислоту: согласно последним исследованиям, смесь низкомолекулярной и средне-молекулярной гиалуроновой кислоты дает лучшую гелевую смесь для ежедневного ухода за лицом.

Уход за лицом для мужчин

правильный уход за бородой

Независимо от того, как выглядит борода, ее следует мыть ежедневно, поскольку в течение дня накапливаются омертвевшие клетки кожи, пот, кожный жир, остатки пищи и микробы. Лучше всего мыть бороду теплой водой с мылом для бороды с нейтральным pH или шампунями для бороды. Если вы хотите и дальше ухаживать за бородой, купите кондиционер для бороды и вотрите его в еще влажную бороду. Обычно они не смываются. И последнее, но не менее важное: вытирайте бороду чистым полотенцем. Пожалуйста, не используйте фен, так как он сушит волосы и особенно чувствительную кожу внизу.

Кроме того, бороду также следует регулярно расчесывать, поскольку все волосы уложены в одном направлении и неровности более заметны.

Для оптимального ухода за бородой и кожей лица можно использовать так называемые тоники и специальные масла для бороды. Борода укрепляется и смягчается.

Идеальное бритье

Чтобы предотвратить раздражение кожи после бритья, следует помнить о нескольких вещах:

Вымойте лицо: если вы очистите лицо перед бритьем, вы предотвратите проникновение грязи и микробов на только что выбритую кожу. Лучше всего использовать теплую воду, чтобы поры открылись и гель для бритья в дальнейшем мог добиться лучшего эффекта. Время от времени вы можете использовать пилинг в дополнение к обычному очищающему средству для лица, которое еще более интенсивно очищает кожу и защищает ее от вросших волос.
Направление роста бороды: Во избежание раздражения бритье следует по направлению роста бороды, а не против нее.
Продукты перед бритьем: одна из самых важных вещей, которые следует учитывать при бритье, - это создать защиту между кожей и лезвиями бритвы. Вы можете купить такие лосьоны, масла и пены для бритья в любой аптеке, что снизит риск покраснения и порезов. Некоторым мужчинам достаточно густого геля для душа, нанесенного на кожу.
После бритья: после мытья поврежденную кожу охлаждают с помощью средства после бритья. Мужчинам, чья кожа более чувствительна и чувствительна, следует выбирать средство после бритья с минимально возможным содержанием алкоголя, так как это оказывает успокаивающее действие. Однако, если у вас есть склонность к росту волос или возникает воспаление волосяных фолликулов, следует выбрать более высокое содержание спирта, поскольку он выполняет здесь дезинфицирующую функцию. Однако перед нанесением излишки мыла следует удалить, а кожу смыть холодной водой, чтобы снова закрыть поры.

Однако для идеального бритья нужно время и правильный материал. не торопитесь, чтобы действительно добраться до каждого угла. Правильный инструмент для бритья также может помочь предотвратить раздражение кожи. Используйте бритву в соответствии с указаниями производителя. Поэтому не следует использовать одноразовые бритвы несколько раз, поскольку лезвия уже слишком тупые и неровные, поэтому они могут быстрее вызвать травмы и раздражения.

Тщательно мойте кожу головы и волосы мужчин.

Ухаживая за волосами и кожей головы, следует использовать правильный шампунь. Большинство мужчин также наносят гель для душа на голову. Однако это повреждает волосы и дает им необходимый уход, поэтому лучше перейти на шампунь. Вы также должны попытаться найти подходящий шампунь для вашего типа. Особенно для сухих волос важно использовать нежный шампунь, обеспечивающий увлажнение.

Лучше избегать чрезмерного нагрева, например, при сушке феном. При жирных волосах время от времени следует использовать шампунь для глубокого очищения. Однако его не следует использовать слишком часто, так как при слишком частом использовании продукт может сильно высушить кожу головы.

Эта статья может вас заинтересовать: Сухая кожа головы - что делать? или жирные волосы

Правильная чистка интимной зоны у мужчин

Настоятельно рекомендуется ежедневная интимная гигиена с использованием воды и геля для душа и смена нижнего белья после стирки, поскольку это может предотвратить чрезмерное скопление микробов. У мужчин с крайней плотью также следует позаботиться о том, чтобы как можно тщательнее удалить смегму - вязкую жидкость, которая образуется под крайней плотью на кожном сале, омертвевшей коже и бактериях. Это даже было связано с некоторыми видами рака полового члена.

Однако при появлении обесцвечивания, необычного запаха, боли или выделений это обязательно должно быть выяснено у врача на ранней стадии, чтобы как можно быстрее бороться с венерическими заболеваниями, грибками или инфекциями мочевыводящих путей.

Правильный уход за мужскими руками

Все мы работаем руками каждый день. Поэтому их тоже следует регулярно увлажнять. Кремы для рук особенно полезны зимой. Если ваша кожа слишком сухая, вы также можете использовать увлажняющее мыло, которое меньше сушит кожу и возвращает ей естественный масляный защитный барьер при мытье.

также читайте: Хрупкие руки - ты справишься

Типы кожи

Кожа - очень большой орган, требующий тщательного ухода. Но забота - это не всегда забота! В зависимости от типа кожи и других влияющих факторов, таких как аллергия или погода, кожа должна получать соответствующий уход. Различные кремы и средства по уходу за кожей могут помочь улучшить цвет лица и обеспечить кожу достаточным количеством влаги.

Также прочтите нашу статью: Крем для кожи для мужчин - что нужно знать для вашего типа кожи

сухая кожа

Если кожа сухая или потрескавшаяся, жирная защитная пленка кожи, которая должна задерживать бактерии, перестает быть целостной. Поэтому вам следует использовать увлажняющие лосьоны для мытья и увлажняющие кремы или лосьоны. Во избежание дальнейшего высыхания кожи при принятии душа следует поддерживать достаточно низкую температуру, так как при горячем душе организм теряет жидкость. Кроме того, очень важен высокий уровень потребления жидкости. Особенно это актуально в летнее время.

Эти статьи также могут вас заинтересовать: Так лечится сухая кожа и питание для сухой кожи

Комбинированная кожа

Комбинированная кожа - это сочетание нескольких типов кожи, у нее есть, так сказать, «всего понемногу»: например, она подтягивает щеки, а также там сухая и чувствительная.

В так называемой Т-зоне, то есть в области лба, носа и подбородка, комбинированная кожа жирная, блестящая, имеет тенденцию быть нечистой и часто имеет расширенные поры, в которых образуются черные точки.

В возрастной группе 15-30 лет комбинированная кожа является наиболее распространенным типом кожи.

С точки зрения ухода, комбинированная кожа требует увлажняющего ухода в области Т-зоны, а также легкого масляного ухода за сухими щеками. Однако его также можно заменить увлажняющим кремом, который затем наносится на все лицо.

жирная и проблемная кожа

Для людей с жирной кожей вся кожа лица сияет через очень короткое время, так как повышенное производство кожного сала кожными железами лица типично.

Это перепроизводство приводит к закупорке расширенных пор и образованию черных точек, что может привести к появлению прыщей и воспалению кожи, которые могут повлиять на все лицо. Вот почему часто говорят о «испорченной коже». Причиной такого цвета лица часто становятся прыщи.

Подробнее по теме: Жирная кожа и прыщи

Однако причиной жирной кожи не обязательно должно быть заболевание: чрезмерное очищение кожи обезжиривающими средствами по уходу или спиртосодержащими тониками для лица, поскольку организм в ответ пытается противодействовать постоянному обезжириванию.

В этом случае изменение режима ухода за кожей быстро принесет облегчение. Идеально подходят чистые растительные масла, такие как масло миндаля, виноградных косточек, жожоба или арганы, которые особенно полезны ночью (перед сном). В течение дня для жирной кожи следует использовать увлажняющие гели без богатых ухаживающих веществ.

Подробнее по этой теме: Жирная кожа у мужчин или жирная кожа - что делать?

Времена года

Кожа - очень чувствительный орган, которому приходится противостоять многим вещам. Погода - одна из них. В зависимости от сезона кожа может быть ослаблена, и жарким летом или холодной зимой нужно обращаться с ней по-разному.

Уход за кожей летом

Опасная радиация от солнца наиболее сильна с 10 до 15 часов. Чтобы защитить себя, важно использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца 20 и выше. Если вы боитесь получить загар, вам не о чем беспокоиться. Солнцезащитный крем не останавливает загар, он на самом деле продлевает загар.

Но можно защитить не только кожу, но и губы. Самый простой способ сделать это - использовать бальзам для губ, который возвращает влагу и часто даже содержит защиту от ультрафиолета.

Также прочтите: Сухие губы летом

Вы также должны носить одежду, под которой кожа может дышать. В подмышечных впадинах или, в частности, в области гениталий, одежда часто бывает более тесной, чем должна, так что микробы могут быстро распространяться, а в областях появляются зуд и покраснение. Повышенное потоотделение также может вызвать раздражение кожи на ногах, поэтому следует особенно осторожно менять носки.

С достаточно длинной одеждой кожа также более защищена от УФ-излучения. Есть даже одежда со встроенной УФ-защитой. В этом нет необходимости, но прикрытие плеч и шляпа или кепка защищает участки кожи, которые в противном случае подвергаются постоянному воздействию солнечного излучения.

Летом поры закупориваются особенно быстро из-за повышенной выработки пота и кожного сала. Поэтому вам следует использовать средства по уходу с минимальным содержанием жира и не на масляной основе.

Особенно летом, когда кожа быстро сохнет на палящем солнце, вы должны пить достаточно жидкости. Лучше всего использовать воду, так как она более освежает тело, чем безалкогольные напитки. Но вы также можете использовать спрей после загара, чтобы охладить и успокоить кожу сразу после длительного пребывания на солнце, чтобы она могла быстро регенерировать и не слишком пересыхала.

Уход за кожей зимой

Зимой защитный барьер кожи снижается, кожа становится ломкой и потрескавшейся, и это становится воротами для микробов. Организму приходится все больше и больше действовать против них, поскольку их не может остановить плохая защита кожи. Следовательно, правильный уход зимой имеет большое значение.

Специально для зимы существуют кремы от простуды, которые изолируют кожу на морозе и противодействуют обезвоживанию. Часто они также обладают солнцезащитным фактором, который может быть очень полезен при занятиях зимними видами спорта. Однако, когда вы снова окажетесь в тепле, вам следует как можно скорее удалить крем, иначе будет накапливаться тепло из-за его изолирующего эффекта.

Но зимой следует особенно ухаживать не только за кожей, но и за губами. Если вы хотите купить бальзам для губ, убедитесь, что он не содержит воска или парафинов, так как они сломают губы, если вы нанесете их несколько раз. Кроме того, витамины А и Е, а также масла, такие как масло жожоба или оливковое масло, полезны для процесса заживления. Если вы предпочитаете использовать домашние средства, вы можете намазать губы медом и через несколько минут смыть их водой. Важно, чтобы мед не слизывался языком, так как слюна еще и сушит губы.

Эта статья тоже может быть интересной: Сухие губы зимой

Даже обогреватели, которые зимой работают на полной скорости, в конечном итоге вредны для кожи. Помимо холода они еще больше сушат кожу. Если есть нагревание, постарайтесь не греть все время и надеть более теплый свитер, чтобы не замерзнуть. Это также хорошо для кошелька, так как снижаются расходы на отопление.

Уход за кожей в разных возрастных группах

Половое созревание - как правильно ухаживать за кожей

Хорошо известно, что высыпания прыщей происходят в период полового созревания. Это связано с изменением гормонального баланса, которое также увеличивает выработку кожного сала. Однако, если за лицом не ухаживать и не очищать должным образом, сальные железы очень быстро забиваются, вызывая воспаление и прыщи.

Поэтому лицо следует мыть один раз утром и вечером, используя воду и средство для очищения кожи лица. Для острого случая черных точек существует множество безрецептурных продуктов, которые подходят для выборочного использования. Выражение прыщей обычно контрпродуктивно, так как кожа быстро образует рубцы и могут образовываться кратеры. Если загрязнения не исчезают при регулярной чистке, следует обратиться к дерматологу.

Правильно ухаживайте за средней кожей

В 30 лет кожа начинает постепенно терять эластичность и натяжение. Это приводит к тому, что кожа выглядит все более старой и со временем становится все более и более морщинистой. Поэтому кремы против старения следует начинать на ранней стадии. Важно, чтобы кожа получала много жидкости. Такие добавки, как коллаген, гиалуроновая кислота, витамины А или Е и антиоксиданты, могут усилить эффект регенерирующих кремов. Но даже без кремов можно многого добиться, если вы высыпаетесь, много пьете и уменьшаете стресс. Однако то, что звучит обыденно, через некоторое время показывает очень удивительные результаты.

зрелая кожа

Примерно с 40 лет люди демонстрируют то, что в косметической индустрии называют «зрелой кожей». Для этого характерно ощущение напряжения, морщин и возможных сухих участков. Он не имеет жирного блеска и обычно не имеет кожных дефектов, таких как прыщи.

Однако, поскольку кожа все менее и менее способна восстанавливаться и регенерировать, следует использовать мягкие продукты для чувствительной кожи с нейтральным pH. Как всегда с сухой кожей, здесь также применяются увлажняющие кремы и лосьоны, а также соответствующее увлажнение. Здесь жирные масла могут улучшить цвет лица.

Для получения дополнительной информации см.: Изменения кожи в пожилом возрасте.

Эти 6 советов обеспечат лучшую кожу

Маска: маски могут творить чудеса не только для женщин. Они увлажняют и очищают кожу. Есть несколько типов масок, которые можно купить в аптеке или аптеке. Конечно, вы также можете легко сделать их дома. Сначала ополосните лицо водой, а затем, например, натуральным йогуртом или смесью авокадо, яичного белка и небольшого количества лимонного сока. Существует так много рецептов для самых разных применений. Однако важно, чтобы вы наносили маски только один или максимум два раза в неделю, иначе могут возникнуть проблемы с кожей.
Применение лосьона: после мытья и душа кожа становится очень чувствительной и быстро трескается. Поэтому для защиты кожи после этого всегда следует использовать увлажняющий крем или лосьон. Если вы не хотите тратить больше времени на нанесение крема после душа, вы также можете использовать лосьоны для дома, которые можно наносить во время мытья.
Душевые с холодной водой: большинство людей предпочитают принимать душ с теплой водой. Однако кожа не слишком в восторге от этого, так как она очень быстро становится ломкой и сохнет. В идеале следует как можно дольше принимать холодный душ при температуре ниже 37 ° C. Однако для кожи также будет лучше, если вы установите температуру воды на умеренный уровень, не слишком горячую, и, что лучше всего, примите холодный душ в самом конце, чтобы закрыть поры.
Прекрасный сон: ваша кожа не только поблагодарит вас, если вы спите хорошо и достаточно долго. Вы станете бодрее и улучшите цвет лица. Темные круги и бледная кожа принадлежат этой истории.
Защита от солнца: даже если солнечные лучи очень приятно ощущаются на коже, солнце также может вызвать ожоги и обезвоживание кожи. Чтобы этого не произошло, вам следует использовать подходящий солнцезащитный крем. Важно обратить внимание на фактор защиты от солнца. Чем светлее и чувствительнее ваша кожа, тем она должна быть выше. Также важно обращать внимание на срок годности, потому что старый солнцезащитный крем обычно вряд ли имеет желаемую защиту.
Снижение стресса: стресс оказывает на организм множество негативных последствий. Также очень быстро можно заметить стресс на коже. Она реагирует прыщами и зудящим покраснением. Однако без кремов и таблеток улучшение обычно достигается за счет уменьшения стрессовых факторов.

Уход за кожей изнутри

Одна из самых важных вещей, в которых нуждается ваша кожа, - это жидкости. Поэтому важно пить 2-3 литра в день, чтобы кожа не пересыхала. Часто слишком сухая кожа сначала проявляется на губах, локтях, руках, ступнях и голенях.

Но правильное питание также важно. Все, что мы едим, используется телом для получения энергии и строительных блоков для ее регенерации. Итак, вы на самом деле то, что вы едите. Благодаря здоровому и сбалансированному питанию кожа и все тело снабжаются более качественными и более питательными веществами, и вы можете это видеть.

Домашние средства для улучшения цвета лица

Делайте маски сами

Смешивание масок - это не ракетостроение, а также легкость в использовании кошелька. Вот несколько идей, которые вы можете попробовать.

Целебная земля для жирной кожи: смешайте целебную землю с водой, чтобы образовалась густая масса, и распределите ее по лицу. Через 10-15 минут массу можно смыть.
Увлажняющая маска с авокадо: для этой маски необходимо смешать половину авокадо, столовую ложку творога и чайную ложку оливкового масла. Дополнительная чайная ложка меда необязательна и предназначена для успокоения кожи. Нанесите маску на вымытое лицо и через полчаса смойте теплой водой.
Кофейная гуща для более бодрой кожи: если вы смешаете 5 чайных ложек кофейной гущи с одной чайной ложкой оливкового масла и меда, вы получите восстанавливающую маску, которая в то же время действует как пилинг благодаря кофе. Нанесите массу на чистое лицо и смойте чистой водой через 30 минут. Кожа выглядит более свежей и лучше кровоснабжается от пилинга.

Уход за губами с медом

Если вы боретесь с сухостью губ, вы можете исправить это обычным медом. Его следует распределить по губам и дать подействовать в течение нескольких минут. Затем смыть мед водой. Пожалуйста, не облизывайте губы при этом, так как слюна снова пересушит губы.

Вы можете найти больше идей по адресу: Домашние средства от сухости губ

Паровая баня от прыщей и стянутой кожи

Паровая баня творит чудеса с кожей. Тепло открывает поры и разжижает всю грязь. По желанию, вы также можете добавить экстракты ромашки в горячую паровую баню. Если в доме нет экстракта ромашки, можно также положить в горячую воду чайный пакетик. Влажное тепло полезно для лица, а также для слизистых оболочек рта и носа, но оно сушит глаза, поэтому вы должны держать глаза закрытыми и делать несколько перерывов.

Сделайте пилинги самостоятельно

В Интернете есть множество рецептов скрабов. Можно смешать сахар и масло в густую массу. В противном случае вы также можете использовать мед и творог или кофейную гущу.

Пилинги интенсивно очищают кожу и удаляют омертвевшие клетки. Однако не рекомендуется ежедневное использование, поскольку оно влияет на здоровые клетки кожи. Отшелушивающее средство можно наносить каждые 1-2 недели, в зависимости от типа вашей кожи.

Правильный уход при различных кожных заболеваниях

В случае кожных заболеваний всегда следует соблюдать указания лечащего врача. Даже если вы не уверены в уходе за кожей, вам следует проконсультироваться еще раз, чтобы избежать ухудшения клинической картины.

Сахарный диабет - правильная защита кожи

Распространенный ранний симптом - сухость кожи. Это связано с тем, что при этой болезни слишком много сахара в крови, поэтому он должен выводиться с мочой. Однако сахар втягивает с собой много воды, которой в организме не хватает. Поэтому рекомендуется поддерживать организм увлажненным с помощью напитков и кремов.

Стопы особенно восприимчивы к диабету, так как сахар атакует нервы, и больные теряют чувствительность, особенно в ногах. Так они реже чувствуют себя, когда на ногах развиваются точки давления, покраснение, грибок или воспалительные процессы. По этой причине этой части тела нужно уделять особое внимание. В целях ухода за стопами пригодятся ванночки для ног или специальные мази. Кроме того, следует регулярно проверять стопы на предмет воспаленных участков, чтобы иметь возможность принять меры как можно раньше, поскольку сами пострадавшие обычно не чувствуют этого. Если возникают более крупные, плохо заживающие раны, следует проконсультироваться с врачом, который может предоставить информацию о подходящей терапии.

Также прочтите: Уход за ногами или как самому позаботиться о ногах

Уход за кожей в терапии рака

И химиотерапевтические препараты, и облучение могут изменить цвет кожи. Это часто приводит к высыпанию, зуду, нарушениям заживления ран и грибкам. Уход за пораженными участками и остальным телом следует обсудить с лечащим врачом или дерматологом, чтобы не повлиять негативно на успех терапии.

Однако, как правило, для более чувствительной кожи следует использовать чувствительные продукты с минимальным количеством ингредиентов, которые могут даже содержать добавки декспантенола. При принятии душа вода не должна быть слишком горячей или слишком долго контактировать с кожей. Во избежание отслаивания кожи кожу следует не тереть насухо, а аккуратно промокнуть.

Во время химиотерапии часто назначают разные препараты, поэтому кожа может по-разному реагировать на них. Поэтому в таком случае необходима индивидуальная консультация врача.

Правильный уход за кожей при атопическом дерматите

В случае нейродермита кожа очень сухая, поэтому требуется регулярный крем. Это нужно делать не реже двух раз в день. Зимой или при особенно сухой коже крем нужно делать еще чаще. В частности, для нейродермита существуют специальные средства для ухода, которые адаптированы к клинической картине и проходят дерматологические испытания. При нанесении убедитесь, что кремы и пальцы не загрязнены и микробы не могут проникнуть в пораженные участки. Поэтому вам следует заранее вымыть руки и снова закрыть средства по уходу вскоре после использования.

Кроме того, контакт с водой должен быть как можно короче, чтобы не повредить естественный кожный барьер. Специальные масла для душа, которые бережно ухаживают за кожей, также можно использовать во время душа или ванны.

Дополнительную важную информацию можно найти по адресу: Уход за кожей при атопическом дерматите