LDL

определение

ЛПНП относится к группе холестеринов. ЛПНП - это сокращение от Липопротеин низкой плотностичто переводится как «липопротеин низкой плотности». Липопротеины - это вещества, изготовленные из Липиды (Жиры) и Белки (Белки) существуют. Они образуют в крови шар, в котором могут переноситься различные вещества. В сфере они показывают гидрофобный (т.е. нерастворимые в воде) компоненты ЛПНП внутри, гидрофильный (водорастворимые) компоненты образуют оболочку. ЛПНП в основном необходим для транспортировки нерастворимых в воде веществ.

Стандартные значения

Нормы для Общий холестерин (не только ЛПНП, но и HDL) включены <5,2 ммоль / л, Какой 200 мг / дл соответствует. Предельные значения ЛПНП зависят от профиля риска человека для ишемическая болезнь сердца и Атеросклероз (Кальцификация сосудов). Риск зависит от пола, возраста, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других факторов. У одного низкий риск лимит включен 4,2 ммоль / л (160 мг / дл), В средний риск граница смещается к 3,4 ммоль / л (130 мг / дл), Высокий риск существует, если у вас уже есть ишемическая болезнь сердца или атеросклероз. В этом случае уровень холестерина должен быть ниже 2,6 ммоль / л (100 мг / дл) быть пониженным.

Для чего используется ЛПНП?

Как липопротеин, ЛПНП идеально подходят для предотвращения образования водорастворимых (гидрофобный) Для транспортировки веществ в крови. Для этого ЛПНП образуют небольшие транспортные шарики, которые обычно заполнены жирами или жирорастворимыми (липофильный) Вещества залиты.

Основная задача ЛПНП - транспортировать холестерин, который вырабатывается в печени, в другие регионы. Холестерин нужен почти везде в организме: например, он формирует основную структуру гормонов или Желчные кислоты, так что это в Клеточные мембраны найти. Вот почему он транспортируется с помощью ЛПНП в различные ткани, органы и сосуды.

Помимо транспортировки холестерина, у ЛПНП есть и другие транспортные задачи. Жирорастворимые витамины (Витамин A, витамин D, витамин E и витамин K), которые необходимы в разных частях тела, также находятся в надежных руках в клубе ЛПНП. Другие жирорастворимые вещества, которые распределяются в организме с помощью ЛПНП: Фосфолипиды, Жирные кислоты и так называемые Триглицериды (также телесный жир). Сам ЛПНП также находится в Сформировалась печеньгде он может сразу забрать вещества для перевозки. Оттуда он попадает в кровь и достигает других клеток тела. В них частицы транспорта ЛПНП разрушаются, в то же время высвобождаются ингредиенты, которые могут использоваться соответствующими клетками.

Слишком высокий уровень ЛПНП - что это значит?

ЛПНП - это так называемый "неприятный холестерин». Он обеспечивает попадание различных жирорастворимых веществ из печени во все другие ткани организма. Особого опасения вызывает чрезмерно высокий уровень ЛПНП, поскольку он увеличивает риск одного ишемическая болезнь сердца или Атеросклероз (Кальцификация сосудов). Холестерин, который транспортируется в сосуды с частицами ЛПНП, может прилипать к стенкам сосудов.

Вот оно из Макрофаги (так сказать фагоциты) записано. Они образуют ячейки пены, которые лежат на стенках сосудов и предлагают все больше и больше места для нового холестерина. Ячейки пены создают так называемые Бляшкиприкрепляются к клеткам сосудов и представляют собой небольшие очаги воспаления. Воспаление также привлекает новые клетки, которые тоже там остаются.

По мере накопления все большего количества клеточного материала сосуд сужается. Кровь больше не может течь без проблем и образует небольшие водовороты. Из-за турбулентности поток крови в некоторых местах настолько медленный, что может Сгустки крови может образоваться. В частности, мелкие сосуды могут стать настолько узкими, что через них не будет протекать достаточное количество крови, а находящийся позади орган недостаточно кровоснабжается.

Вам также могут быть интересны следующие статьи: Атеросклероз, Ишемическая болезнь сердца, диета при высоком уровне холестерина, гиперхолестеринемия

Слишком низкий уровень ЛПНП - что это значит?

По определению не существует слишком низкого значения ЛПНП; вместо этого существует только верхний предел, до которого значение ЛПНП считается нормальным. Поскольку ЛПНП называется "плохой холестерин«Первоначально низкое значение ЛПНП, способствующее, в основном, заболеваниям сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз). желательный.

Однако возможные причины очень низкого значения ЛПНП могут быть серьезными. Недоедание или недоедание быть. Однако в нашем обществе этого практически невозможно добиться. В результате очень низкого значения ЛПНП может случиться так, что недостаточно жирорастворимых веществ достигнет целевой ткани. Слишком мало транспорта Витамины А может плохо повлиять на это Зрение иметь. Пропал, отсутствует Витамин К в соответствующей ткани, является Нарушение свертывания крови, Это приводит к повышенной склонности к кровотечению. Неадекватный транспорт холестерина или других жиров, встроенных в клеточные мембраны, может повредить клеточную мембрану и, таким образом, привести к гибели клеток.

Соотношение ЛПВП / ЛПНП

Отношение ЛПВП / ЛПНП показывает, каково это в целом Распределение холестерина стоит в теле. В большинстве случаев при взятии пробы крови Общий холестерин измеряется. Это состоит из HDL и LDL все вместе. ЛПВП - это «хороший» холестерин, потому что он переносит холестерин и другие жирорастворимые вещества из всех клеток обратно в печень. Там вещества могут расщепляться и выводиться из организма.

ЛПНП, с другой стороны, является «плохим» холестерином, поскольку переносит эти вещества из печени в другие ткани. Это увеличивает риск Заболевания сердечно-сосудистой системы, По этой причине, чем больше ЛПВП и чем меньше ЛПНП в организме, тем он дешевле. Отношение ЛПНП к ЛПВП ниже 4 в пределах нормы, Таким образом, в организме должно быть максимум в четыре раза больше ЛПНП, чем ЛПВП. Более высокое соотношение говорит о слишком большом количестве ЛПНП, слишком низком уровне ЛПВП и, соответственно, вреде для организма. И наоборот, более низкий коэффициент имеет положительный эффект.

Как я могу снизить уровень ЛПНП?

Через питание

Чтобы снизить уровень ЛПНП, следует особенно употреблять животные жиры быть уменьшенным. Многие жиры для жарки и фритюра также содержат "плохие" жирные кислоты (химически говоря "Транс-жирные кислоты") содержат. Мононенасыщенные жирные кислоты, например, содержащиеся в оливковое масло содержащиеся, положительно влияют на уровень ЛПНП. Аналогичным образом Омега-3 жирные кислотыособенно в рыбе, хорошо влияет на уровень ЛПНП. Желательно употреблять как можно меньше сахара. Вместо этого должен быть диета с высоким содержанием клетчатки и большим количеством фруктов и овощей быть уважаемым. Курение также нарушает баланс ЛПНП.

Дополнительную информацию по теме можно найти здесь: Диета при высоком холестерине, пищевых продуктах и ​​холестерине

С растительными продуктами

Различный лекарственное средство из растений может снизить уровень ЛПНП. витамин C, который в основном содержится в цитрусовых, способствует большему расщеплению холестерина на желчные кислоты. Это снижает уровень ЛПНП. Витамин Е. однако в основном он содержится в растительных маслах. Это так называемый антиоксидант и таким образом предотвращает окисление ЛПНП. Только в результате этого окисления ЛПНП могут вызывать повреждение стенок сосудов. Этот эффект можно смягчить, увеличив потребление витамина Е. Также цинк может способствовать снижению значения ЛПНП. Он вмешивается в ферментативные процессы и, таким образом, регулирует метаболизм жирных кислот.

Через спорт

Упражнения могут повысить уровень ЛПНП разными способами улучшать, Недостаток физической активности обычно увеличивает жировую массу, что, конечно, также увеличивает уровень ЛПНП. Кроме того, низкое использование мышц приводит к Липопротеины неблагоприятно, заставляя ЛПНП дольше циркулировать в крови. Это, в свою очередь, приводит к повышению уровня ЛПНП. Особенно подходят те виды спорта, в которых Состояние и выносливость укреплять. Последовательности непрерывного движения, как в Бег трусцой, езда на велосипеде, пеший туризм, нордическая ходьба, плавание и многие другие виды спорта намного эффективнее видов спорта, в которых нагрузка сильно колеблется.

Какие продукты содержат ЛПНП?

Сам по себе ЛПНП не содержится в продуктах питания, но организм вырабатывает его из ненасыщенных жирных кислот, которые содержатся во многих продуктах. Особенно животный жир состоят из множества ненасыщенных жирных кислот. плоть и колбасы Такие как молоко и другие животные продукты плохо сказываются на балансе ЛПНП. Точно так же эти «плохие жиры» находятся в Обжиг и Жир для жарки содержат. Также Сало, сливочное масло, пальмовое масло и Кокосовое масло отрицательно влияют на баланс ЛПНП.

Продукты, содержащие холестерин, такие как яйца, также приводят к повышению уровня ЛПНП. Конечно, не только отдельные продукты содержат много ненасыщенных жирных кислот или холестерина. Также следует избегать еды из них, если вы хотите снизить уровень ЛПНП. Все виды сладкая выпечка и торт содержат масло и поэтому должны оцениваться негативно с точки зрения баланса ЛПНП.

Более подробную информацию можно найти здесь: Еда и холестерин.

Статины

Для снижения уровня ЛПНП обычно назначают так называемые статины. Этот препарат работает, блокируя фермент, который организм использует для выработки холестерина. Фермент называется HMG-CoA редуктаза, Сделав этот фермент менее активным, организм может вырабатывать меньше холестерина. Это заставляет печень поглощать больше холестерина из остальных тканей.

ЛПВП - это первичная потребность холестерина в абсорбции печенью. Зато в организме не так много холестерина в резерве. Это означает, что холестерин практически не переносится из печени в другие части тела. Поэтому потребность в ЛПНП практически отсутствует, и соответственно его вырабатывается меньше. В конечном итоге это приводит к падению уровня ЛПНП.

Вам также может быть интересна эта статья: Симвастатин, Cholestyramine

Уровень ЛПНП после сердечного приступа

Значение ЛПНП после Сердечный приступ без изменений по сравнению с предыдущим. Из-за повреждения сосудов ЛПНП увеличивает риск сердечных приступов, ишемической болезни сердца и других сосудистых заболеваний. После сердечного приступа допустимый уровень ЛПНП в крови падает (см. Выше Стандартные значения). Поэтому значение ЛПНП необходимо проверять более интенсивно, например, у семейного врача. Если значения слишком высокие, Статины лечиться. Кроме того, пациента следует поощрять делать больше Виды спорта дрейфовать.