Холодные руки

введение

Кто не знает этих холодных рук или ног? Эта проблема встречается гораздо чаще женщины, Из-за своих анатомических особенностей они меньше согревает мышцы, чем у мужчин, чаще есть что-нибудь пониженное кровяное давление и ее тело поддается большие гормональные колебания.
Также Стрессовые ситуации (как страх), как известно, чаще всего приводит к холодным рукам. Здесь тоже есть физиологический механизм, заключающийся в том, что кровообращение централизовано (т. Е. Внешние конечности хуже снабжаются кровью в пользу внутренних органов), чтобы мы могли наилучшим образом справляться со стрессом или вызывающей стресс ситуацией.
Некоторые люди заметно часто жалуются холодные руки, А почему это так? кожа на руках относительно тонко покрытый, редко с потеплением Жировая ткань оборудован и имеет родственника большая поверхность.
К сожалению, эти обстоятельства означают, что наши Дайте рукам немного остыть и поэтому холодно. Обычно мы знаем холодные руки по более прохладным временам года. Но погода не всегда играет роль. Кто-то, кто постоянно страдает холодными руками, следует проконсультироваться с врачом, потому что список возможных причин велик.

причины

Самая частая причина холодных рук не носит патологического характера, а просто связана с низкими температурами окружающей среды.
Холод заставляет сосуды внутри наших рук сужаться, и кровоток уменьшается.
Кровь, переносящая тепло, сосредоточена в пользу ядра нашего тела с жизненно важными органами, которые в нем содержатся. Слишком тонкая одежда, недостаточное количество упражнений и влажность при низких температурах заставляют руки быстро остывать.
Холодные руки страдают круглый год, независимо от погоды? Тогда обязательно обратитесь к врачу. Например, это могло быть вызвано нарушением кровообращения.
Известное широко распространенное заболевание, вызывающее похолодание рук, - это так называемый артериосклероз. Это отложение липидов крови или соединительной ткани в сосудах, что приводит к их сужению. В результате уменьшения диаметра сосудов кровоток уменьшается. На фалангах пальцев теперь отсутствует согревающая кровь, текущая по ним.
Низкое кровяное давление или сердечная недостаточность также могут вызвать похолодание рук. Если сердце не в состоянии переносить кровь с сильными ударами в части тела, находящиеся далеко от сердца, пораженные части также меньше снабжаются кровью и быстро охлаждаются.

Подробнее по этой теме: Симптомы пониженного давления

Синдром Рейно - это особое заболевание, которое поражает сосудистую систему и вызывает похолодание рук. Наблюдается судорожно реактивное сокращение кровеносных сосудов в руках из-за холода или стресса. Холодные пальцы кажутся белыми, бескровными и онемевшими при приступах. Изменение цвета рук типично, начиная с белого и переходя от синего к красному (феномен триколора), когда кровоток возобновляется.
Другой причиной холодных рук, которая может быть вызвана другим органом нашего тела, является недостаточная активность щитовидной железы. Щитовидная железа, пара плоских органов на передней части шеи, вырабатывает гормоны щитовидной железы трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Они влияют на кровообращение и участвуют в регулировании баланса энергии, тепла и холода в нашем теле. Результатом недостаточной активности щитовидной железы является снижение выработки гормонов. Результат: наше тело работает на задний план. Поэтому больные люди часто страдают от холодных рук.

Подробнее по теме: Нарушение кровообращения рук.

Также расстройство пищевого поведения иногда может быть спусковым крючком для Ледяные руки потому что: кто голоден, замерзает. Из-за Недостаток питания Речь идет о Нарушения функций организма, из метаболизм так же хорошо как Нервная и эндокринная системы, Из-за отсутствия поставщиков энергии, которые есть в нашей пище, функция подогрева при ее сжигании не выполняется. Проблемы с кровообращением, но и холодные руки результат.
С некоторыми Аутоиммунные заболеваниякоторые характеризуются тем, что собственные клетки тела рассматриваются как чужеродные и подвергаются нападению со стороны их собственного тела, например хронический воспалительный ревматизм, речь идет о постоянных Воспаление суставов, Они характеризуются боль, Припухлость и Покраснение в области Пальцевые и голеностопные суставы вне. Холодные руки также могут быть симптомом.
Еще одно условие из этой категории - одно Заболевание соединительной ткани, так называемый склеродермия, Проблема здесь в Утолщение соединительной тканикоторый все чаще Сужает сосуды, поэтому кровь приливает к рукам, давая им остыть.
И последнее, но не менее важное: в дополнение к физическим причинам, упомянутым выше, он также имеет душа оказывает большое влияние на наш тепловой баланс. Под страх или стресс Наши суда рефлекторно сокращаются. Так бывает, что руки мерзнут, хотя и не холодно.

терапия

Терапия холодных рук основана на курок или Первопричинное патологическое состояние, изменение образа жизни может облегчить холодные руки. Попробуй Роскошные продукты, как Сигареты и алкоголь, отказаться.
Убедитесь, что вы достаточно тренируетесь и придерживаетесь здоровой диеты. Позаботьтесь об одном спокойный сонПотому что тот, кто устал, замерзает. И попробуйте Избегать стрессов.
Они редко стоят болезнетворные факторы так же ясно, как с Синдром Рейно на переднем плане. Потому что при этом заболевании основной целью терапии является Избегание холодного раздражителяэто может вызвать холодные руки.
В Проблемы с сердцем или Метаболические нарушения, очередной раз гипотиреоз, целевое лечебное мероприятие обычно лекарственная форма, на переднем плане.
У одной артериосклероз Важно начинать терапию, когда болезнь еще развивается. В рамках анализа крови так называемый LDL измеряется, часто как плохой холестерин называется. Это необходимо, чтобы определить, не слишком ли высок уровень ЛПНП у пациента. Таким образом, на ранней стадии можно гарантировать нейтрализацию известных факторов риска. Например, это должен быть соблюдаются нежирные диеты, больше физической активности выполнено и воздерживаться от курения становиться. Существующие кальцификаты могут вызвать кровь Антикоагулянты (ЖОПА, Клопидогрел или аналогичный) можно использовать для предотвращения образования тромбов.
От лекарств у вас холодные руки?, обратитесь к врачу! Вместе с вами он проработает положительные и отрицательные эффекты лекарства. взвесить и решить и, при необходимости, прописать вам новое лекарство или уменьшить дозу текущего лекарства. Кроме того, достаточно, особенно в более прохладное время года. тепловая защита в виде плотной, сухой и теплой одежды для предотвращения холода рук и тела.

профилактика

Есть несколько способов дать холодным рукам добро, которые можно легко включить в повседневную жизнь. При более низких температурах оденьтесь достаточно тепло, Попробуйте это с одеждой покрыть все тело, например, с длинным пальто или носками до колена. Прежде всего, избегайте этого мокрая одежда, Поскольку это вызывает испарительное охлаждение и приводит к суд сжимаются, и их руки мерзнут.
Также подвод тепла извне в виде Бутылка горячей воды или один Подушка из вишневого камня может бороться с холодными руками. Часто наклоняйте ледяные пальцы, когда ведете Захватывающие движения или один массаж своими руками.
Так же можно пройти изнутри острая пища, например, с чили, Кровообращение iпровернуть ваше тело. Рекомендуются профилактические меры, такие как обширные. Сердечно-сосудистые тренировки в виде Делать пробежку, плавать или один Сауначтобы избежать холодных рук.
После спортивной программы побалуйте себя так называемым Чередующийся душ, Она нанимает хорошая тренировка для ваших судов и прост в исполнении. Примите теплый душ в течение одной минуты, а затем сразу после этого примите холодный душ на пять-десять секунд. Рекомендуется чередующаяся ванна для предплечий, особенно для холодных рук.
Заботиться адекватное расслабление, Потому что в стрессовых ситуациях наше тело льет, среди прочего адреналин с какого Сужение сосудов вызывает. Результат - снова холодные руки с плохим кровообращением. Если вы много работаете за компьютером, убедитесь, что ваша осанка за столом не изгибается. Это потому, что это нарушает кровоток в руке. Держите руки немного выше и убедитесь, что вам достаточно теплая комнатная температура.

диагностика

Вы должны получить Обратитесь к семейному врачуособенно при похолодании рук круглый год экспресс независимо от температуры окружающей среды и если другие симптомы, такие как изменения кожи или -обесцвечивание, Отек, боль, головокружение или общие признаки болезни происходят.
Врач подробно расскажет о ней. образ жизни, Их Ранее существовавшая болезнь и твой Условия жизни консультации. Ему также будет интересно узнать, когда и как появляются холодные руки.
Тогда некоторые физические экзамены выполненный. Врач позаботится о вашем Внимательно посмотрите на пальцы и руки, Артериальное давление- и Измерение пульса проверить работу сердца и, возможно, Слушайте сосуды с помощью стетоскопа, поскольку кровь течет через сужения сосудов Генерируемый шум потокаэто может быть слышно с помощью стетоскопа.
Врач может провести вам несколько специальных тестов, чтобы определить причину холодных рук. Так называемый Тест холодного вызова используется, чтобы определить, Синдром Рейно настоящее время. Здесь руки становятся холодными на несколько секунд на четыре градуса Вода со льдом погружен в воду. Сосуды тянут как спазмы, возможно, даже болезненный вместе и создать Нарушение кровообращениязначит тест положительный.
Для обнаружения нарушения кровообращения в области Артерии, служит заключительным кулачным тестом. В течение двух минут кулаки сжимаются каждую секунду с поднятыми руками. Речь идет о пятнистая бледность кожи и задержка наполнения сосудов после опускания рук, это признак имеющегося нарушения кровообращения.
Это обследование можно дополнить Аллен тестгде на мгновение они оба Артерии руки на запястье нужно сжимать, чтобы уменьшить приток крови к пальцам. Рука становится белой. После отпускания одного из двух сосудов кровоснабжение частично возобновляется, и кажется, что рука снова получает нормальную кровь примерно через пять-семь секунд. Если рука остается белой, это признак Нарушение кровообращения пораженного сосуда. Кроме того, если у вас холодные руки, можно провести анализ крови для выявления воспаления или определенных заболеваний, например: ревматизм или один гипотиреоз, обнаружить. Другими вариантами диагностики холодных рук являются процедуры визуализации, такие как Ультразвуковой или Рентгеновские лучи с контрастным веществом, которое может сделать видимыми сосудистую систему с ее сужениями.

симптомы

Так что обычно холодные руки являются нормальным явлением.
Однако за постоянно холодными руками и ногами может быть нечто большее, чем нормальное функционирование организма. Особенно, когда им обоим нужно особенно много времени, чтобы снова согреться или когда становится слишком болезненно приходить в тепло холодными руками, вы можете уточнить, например, причина ли Сосудистые заболевания является.
При некоторых заболеваниях также бывает, что отдельные пальцы становятся беловатыми, голубоватый и обесцвечивать красноватый (Триколор феномен). Это предполагает, что Кровообращение нарушается именно этот палец и происходит, например, с тем Синдром Рейно при которых спазмы мелкие сосуды. Если исходное артериальное давление низкое, пострадавшие также сообщают, например, головокружение, бледность, быстрый пульс, головная боль или усталость, Холодные руки также могут быть результатом кальцификации сосудов (артериосклероз), так как здесь внутренняя часть сосуда сужена. Часто соединяет руки и ноги Диабетики заметны и есть типичные признаки снижение кровоснабжения С участием холодный, бледность и возможно даже боль, Становиться Палец синий, это указывает на то, что ткань слишком мало кислорода если недостаток питания длится слишком долго, нервные, мышечные и соединительнотканные структуры также могут быть необратимо повреждены. В зависимости от того, сколько лет пациенту, какие у него были предыдущие заболевания или в каких ситуациях проявляются симптомы, можно дополнительно диагностировать, присутствует ли заболевание и в какой системе организма.

Холодные руки с жаром

классическая лихорадка отличающийся первоначально из-за сильного замораживания, в основном в виде почти всем знакомых озноб вне. инфекция вызвано в Центральная нервная система, наш головной мозг, один Повышение так называемого целевого значения температуры нашего тела, Обычно это около 37 градусов.
Увеличилось ли значение, как это было с высокая температура происходит, наша текущая температура тела ниже и Тело чувствует, что слишком холодно. Он мерзнет. Чтобы компенсировать эту проблему, будьте суддальше всего от центра тела сокращается в пользу внутренних органовдля поддержания их функции и предотвращения охлаждения.
Именно такая реакция характерна для лихорадки. холодные руки и ноги, в то же время горячий ствол и голова, Здесь предлагают себя толстые носки, достаточно одежды и теплые напитки на. Когда лихорадка достигла своего пика, человек находится в Стадия потоотделения, На этом этапе холодные руки в основном ушли, Это должно быть на небольшой свободный и не слишком тепло платье также как и тонкое одеяло изменение.

Холодные руки и холодные ноги

Даже если трусость это Широкий спектр причин.
Холодные руки часто имеют причины, которые также касаются ног. Холодная, мокрая или недостаточно теплая обувь или даже один тесная обувь иногда ответственны за ваши холодные ноги. Так что убедитесь, что он у вас есть, особенно в холодные дни. Пара обуви и толстых носков, Нарушение кровообращения ног и ступней, так называемые заболевание периферических артерий, при котором люди обычно страдают от симптомов круглый год, независимо от температуры окружающей среды, также могут вызывать холодные ноги.
Но также то, что уже упоминалось выше Синдром Рейно может дать о себе знать холодными ногами. На сахарный диабет, широко известный как диабет, распространен среди пациентов Онемение, а также ощущение холода в стопах с теплой кожей одновременно. Диабетики часто страдают от очень высокой Уровень сахара в крови, Когда сахар расщепляется, здесь вводится все больше и больше, в значительной степени. токсичный продукт разложения который расположен в раздражать отложений и способствует их разрушению. Поэтому, будучи диабетиком, приложите все усилия, чтобы правильно контролировать уровень сахара в крови! Потому что нервы, которые уже были повреждены, больше не подлежат восстановлению.
Искать немедленно обратитесь к врачу или в клинику когда твой Ступни или ноги внезапно становятся холодными, бледными и болезненными становиться! Это может быть так называемый эмболияокклюзия сосудов через Сгустки крови, действовать. Если не лечить, это может быть Потеря пораженного участка ноги, Присоединяйся к боль, то обесцвечивание и Чувство холода если вы добавите отек ног, это может быть тромбоз глубоких вен, В сосудистой системе образовался сгусток крови, который препятствует кровотоку и, таким образом, позволяет ногам остыть. Здесь тоже следует немедленно обратиться к врачу, чтобы как можно быстрее назначить диагностику и лечение!

Также читайте нашу тему: Кстарые ноги

прогноз

Время от времени холодные руки обычно безвредны. В противном случае прогноз во многом зависит от этого. Тип заболевания от и до выражение этот. Это Нарушение кровообращения нужно обращать внимание на каждую ткань в теле с кислородом и многие другие Требуется снабжение питательными веществами, Если эта подача полностью прекращается и длится слишком долго, ткань умирает. Также один недостаточномуэто может длиться слишком долго Последующий ущерб влечь за собой. Это тоже может быть Повреждение нерва что придет с потом Сенсорные расстройства может пойти вместе или Повреждение мышц, Гормонально индуцированная холодность, как у человека гипотиреоз, обычно можно хорошо справиться с даром Замещающие гормоны в форме таблеток и поэтому не представляют риска необратимого повреждения.Однако здесь следует сказать, что щитовидная железа контролирует большое количество процессов в организме, и поэтому необходимо лечить гипофункцию.