Боль в шее

• Анатомия шеи

введение

Боль в шее может иметь множество разных причин.
Проблемы с осанкой и хронически перегруженные, напряженные мышцы - основные причины жалоб в области шеи. ,

С возрастом на первый план выходят признаки износа шейного отдела позвоночника. Это часто не только вызывает боль в шее, но также часто ограничивает подвижность шеи.

Твоя шея напряжена? Подробнее об этом читайте здесь: Как лучше всего снять напряжение в шее?

Причины боли в шее

С медицинской точки зрения боль в шее можно разделить на четыре категории в зависимости от того, как она развивается:

• Механически вызванная боль в шее
• Немеханическая боль в шее
• Передача боли и
• психическая боль в шее

1. Боль в шее, вызванная механическим воздействием.

Боль в шее чаще всего возникает механически, то есть из-за напряжения и функциональных нарушений мышц шеи или признаков износа мягких структур шейного отдела позвоночника (таких как межпозвоночные диски или связки) или твердых костных структур, таких как позвонки.

Механически вызванная боль в шее также может быть вызвана:

• Травмы, подобные хлыстовой
• Переломы позвонков
• Нестабильность позвоночника или
• Пороки развития шейного отдела позвоночника (например, сколиоз)

вхождение. Жесткость шеи может быть показательным симптомом менингита (менингит) или менингеальное раздражение, так как возникает рефлекторное напряжение мышц шеи. Чувствительные и воспаленные мозговые оболочки заставляют шею принимать мягкое положение, так как каждое движение вызывает сильную боль в шее или голове.

Кроме того, можно

• Износ межпозвоночных дисков (образование хряща и остеохондроз) и позвонки (спондилез)
• Травмы и
• Сбои

приводят к механическим ограничениям в области шеи и, следовательно, к боли в шее. Боль часто бывает односторонней и распространяется в плечо. Плохая осанка в повседневной жизни и на работе (например, годы работы за компьютером или над головой) способствует возникновению этих механических жалоб. В мелких суставах между позвонками (так называемые Фасеточные суставы) могут возникать закупорки, затем возникает скованность шеи, особенно после периодов отдыха. Фасеточные суставы также могут воспаляться и вызывать боль, часто иррадирующую в плечо и руку.

Подробнее об этом читайте в: Боль в плече и шее - что вы должны знать об этом

Боль не вызвана раздражением нервных корешков спинного мозга (корешковая причина боли), а из воспаленных суставов (псевдорадикулярная причина боли). Это также может привести к сенсорным расстройствам, таким как покалывание и онемение. Сложные изменения в шейном отделе позвоночника или нарушения кровообращения в кровеносных сосудах, ведущих к голове, могут вызывать боль в шее, которая распространяется до затылка. Кроме того, такие симптомы, как

• головокружение
• Звон в ушах или
• Глаз может мерцать.

2. немеханическая боль в шее

Боль Немеханический шеи вызвано с одной стороны, расстройствах мелких суставов позвоночника в шейном отделе позвоночника и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Ревматоидный артрит (ревматизм), Болезнь Бехтерева и некоторые подобные клинические картины в области так называемого серонегативные спондилоартропатии вызывают боль в области шеи.

Неврологические заболевания, такие как паралич нервов и поражения спинного мозга, также редки. Воспалительный мышечный ревматизм (например, ревматизм) может возникать гораздо чаще у женщин старше 50 лет, чем у мужчин. Ревматическая полимиалгия) вызывают не только боль в шее, плече и бедре, но и болезненное воспаление плечевых суставов и запястий.

Помимо заболеваний шейных позвонков и области шеи, заболевания плечевого сустава, такие как артроз плечевого сустава (Omarthrosis), Воспаление плечевой сумки, разрывы стабилизирующих сухожилий плеча или другие травмы плеча приводят к боли в шее.

3. Передаточная боль

Боль в шее также может возникать в виде боли переноса при патологических процессах в определенных органах. Кроме того, хроническую боль в шее часто можно отнести к группе передающей боли, поскольку в напряженных и окаменелых мышцах расположены так называемые триггерные точки, вблизи которых болевые волокна (Ноцицепторы), которые переводятся в непрерывный режим и приводят к распространению боли.

4. Психологическая боль в шее.

Нередко боль в шее может иметь и психологическую причину (особенно хронически повторяющаяся боль в шее) или усугубляется психологическим стрессом. Тяжелые нагрузки на работе или в повседневной жизни вызывают напряжение и быстро приводят к боли в области шеи.
Также при так называемом синдроме фибромиалгии, сложной клинической картине с множеством болевых точек на теле и другими симптомами, можно подозревать, среди прочего, психологические триггеры боли в шее.

Внутренние заболевания, такие как заболевания коронарных артерий при стенокардии или инфаркт (Инфаркт миокарда) может вызвать боль в плече или шее.

Запись к специалисту по спине?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Позвоночник лечить сложно. С одной стороны, он подвергается высоким механическим нагрузкам, с другой - обладает большой подвижностью.

Поэтому лечение позвоночника (например, грыжа межпозвоночного диска, фасеточный синдром, стеноз отверстия и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях позвоночника.
Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Боль в шее после падения

Если вы упадете, у вас может возникнуть боль в шее, в зависимости от типа падения. Это часто случается, когда вы падаете на голову или плечо. В принципе, после такого падения всегда следует обращаться к врачу. Боль в шее, связанная с падением, может быть признаком опасных последствий.

Например, это часто происходит при хлыстовой травме. Существует риск травмирования структур на шее и шее. Особую осторожность нужно проявлять в области позвоночника, поскольку травмы в этой области иногда могут привести к параличу. Таким образом, это должно быть выяснено врачом, особенно если, например, возникают тошнота, рвота или симптомы паралича рук.

Узнайте больше о: ремень кнута

В случае падения с ударом о плечо или неподходящей опорой боль в шее также может быть вызвана чрезмерным напряжением мышц. В такие моменты шока мышцы могут быстро и сильно сокращаться. Это может привести к боли в области шеи после падения и лечится с помощью массажа и физиотерапии.

Боль в шее от поезда

Если вы слишком долго сидите рядом с кондиционером или открытым окном на ветру, многие впоследствии жалуются на боль в шее. Эта боль, вызванная сквозняком, вызвана охлажденными мышцами. Это создает напряжение, которое может быть очень болезненным для пострадавших. Поэтому следует избегать длительного воздействия холода на шею. Для разогрева мышц могут быть полезны тепловые подушки, которые можно легко положить на шею, лежа или сидя. Кроме того, снять напряжение могут расслабляющие и расслабляющие упражнения.

Подробнее по теме: Прогрессивное расслабление мышц

Боль в шее из-за проблем с зубами

В некоторых случаях боль в шее также может быть вызвана проблемами с зубами. Например, для этого может быть рассмотрено неадекватное стоматологическое лечение. Плохо подогнанный протез или коронка могут привести к смещению челюсти. Это часто приводит к напряжению мышц, которое может распространиться на шею. Сильная зубная боль, например, из-за прогрессирующего разрушения зубов, также может привести к облегчению осанки и, следовательно, к боли в шее.

Скрежетание зубами также может быть возможной причиной. Также возможна боль в шее в результате краниомандибулярной дисфункции (CMD). При этом заболевании происходит неправильная нагрузка в жевательной системе, что приводит к перегрузке окружающих структур.

Вы можете найти подробную информацию по теме здесь: Краниомандибулярная дисфункция

Боль в шее с ангиной

Есть несколько заболеваний, которые могут вызвать боль в шее и горло. К ним относятся, прежде всего, инфекции, такие как ангина. Это часто приводит к сильному набуханию лимфатических узлов, вызывающему нагрузку на шею.
Сильный грипп может вызвать аналогичные симптомы. В редких случаях причиной также является менингит.
Есть много других симптомов, таких как жар, тошнота и очень жесткая шея.

Узнайте больше по теме здесь: Менингит

Симптомы боли в шее

Боль в шее может возникать в любой возрастной группе, но становится более выраженной в пожилом возрасте и часто связана со значительным напряжением мышц. Возможно излучение боли в направлении плеча и руки, что также может привести к мышечной слабости, сенсорным расстройствам и покалыванию.

В случае облучения боли, паралича или нарушения чувствительности говорят о синдроме шеи-плеча-руки (Шейно-плечевой синдром), что в основном вызвано раздражением нервов (грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника, воспаления, опухоли) в области нижнего шейного отдела позвоночника.

Боль в шее может временно уменьшиться, через некоторое время снова появиться, а возможно, и усилиться. Особенно длительные фазы напряжения (например, работа за компьютером) или незнакомая активность над головой часто становятся спусковым крючком для острой боли в шее. Очень редко возникает синдром шеи-языка, который характеризуется приступами затылка, в области языка и шеи при резком повороте головы.

Причиной этого, вероятно, является изменение области головного сустава, которое раздражает второй нервный корешок, который берет начало в шейном отделе позвоночника. Боль в шее и мышечная слабость в области плеча и руки также возможны ночью, особенно в положении лежа на пораженной стороне, что часто вызвано раздражением и воспалением в области вокруг плечевого сустава. Напротив, кратковременное онемение, которое вскоре пройдет, скорее всего, будет связано с неблагоприятным положением для сна.

Подробнее по этой теме: Боль в шее с головной болью

Нередко болезненно напряженные мышцы шеи приводят к ригидности шеи с полной блокировкой подвижности шейного отдела позвоночника (кривошея, Кривошея) вести.
Одновременное возникновение

• головная боль
• головокружение
• Звон в ушах или
• Визуальные расстройства

называется Цервикоцефальный синдром назначенный. Передаточная боль возникает не в шее (там, где она ощущается), а в других частях тела. Например, в случае сердечного приступа нередко возникает боль между лопатками и в шею. Такая передача боли обычно не зависит от движений позвоночника, что может указывать на переносимость боли.

Подробнее по теме: Головная боль в спине

Диагностика и течение боли в шее

Возможности диагностического обследования также очень многочисленны из-за множества причин боли в шее. Чтобы поставить правильный диагноз боли в шее, в первую очередь важна некоторая информация из истории болезни (anamnese), поскольку они дают первые указания на причины.

Физическое обследование шейного отдела позвоночника на предмет выявления местных болевых точек, напряжения и затвердения мышц, а также оценка подвижности дает дополнительную информацию о возможных причинах. Также можно исследовать триггерные точки (точки стимула, контакт которых вызывает боль). Может потребоваться неврологическое обследование, чтобы исключить, что причиной боли в шее является защемление нерва.

Процедуры визуализации, такие как

• Ультразвук (эхография)
• рентген
• Магнитно-резонансная томография (МРТ, ядерный спин) или
• Компьютерная томография (КТ)

позволит лучше понять болезненную область шеи. При подозрении на менингит также проводится пункция спинномозговой жидкости для исследования спинномозговой жидкости.

Боль в шее, в частности из-за мышечного напряжения, обычно имеет положительный эффект и исчезает через короткое время. Если причиной боли в шее являются признаки износа, состояния после травм шейного отдела позвоночника, неврологические или ревматические заболевания, это часто приводит к хроническому течению с фазами относительного отсутствия симптомов и фазами острой боли.

Терапия боли в шее

В случае боли в шее лечение всегда направлено против причины, вызвавшей жалобу, с физиотерапевтическими и физиотерапевтическими мерами на первом плане. Боль в шее, связанная с напряжением, обычно проходит сама по себе через несколько дней или недель. В стадии обострения необходимо симптоматическое лечение обезболивающими (НПВП, например, Вольтарен®), холодными или теплыми компрессами и временное облегчение шейного отдела позвоночника.

С помощью активного движения и укрепления мышц больной часто может внести свой вклад в облегчение симптомов или даже полностью исчезнуть. Также возможны физиотерапия, активное укрепление мышц, иглоукалывание, процедуры TENS или прямое введение противовоспалительных препаратов в область шеи для снятия боли. Процедуры с применением физического тока или ультразвука улучшают кровообращение и метаболические процессы в тканях и могут иметь расслабляющий эффект. Хиротерапию или мануальные препараты следует использовать с особой осторожностью в области шеи из-за риска повреждения нервов.

Облегчения зоны шеи (например, после травмы шеи) можно добиться, например, с помощью шейного уплотнителя из пенопласта (Галстук Schanz) или более прочный пластиковый шейный воротник. Ночью шейный отдел позвоночника можно снять с помощью шейного валика или шейной подушки соответствующей формы.
В зависимости от причины боли в шее также возможны варианты хирургического лечения. Благодаря современной хирургии позвоночника до микрохирургических и менее стрессовых хирургических методов, теперь существует широкий спектр терапевтических возможностей.

Подробнее по теме: Расслабь шею

Упражнения при боли в шее

Мяч или ролл для упражнений - эффективное упражнение для расслабления мышц шеи. Когда пациент лежит, шарики или ролл помещают под спину чуть выше ягодиц. Ноги включены. Вытянутое тело теперь можно двигать вперед и назад ногами. При движении вперед и назад шея должна оставаться вытянутой назад, взгляд должен быть направлен вверх, к потолку, а шея должна оставаться прямой. Следует сделать несколько повторений.
После небольшого перерыва на расслабление упражнение следует повторить еще раз. Цель упражнения - выпрямление шейного отдела позвоночника и возникшая в результате декомпрессия.

Еще одно упражнение можно делать сидя. При прямой спине обе руки согнуты вправо и влево, а руки скрещены за головой. Теперь правый локоть следует подтянуть влево легкими пружинистыми движениями, при этом верхняя часть тела сидящего пациента также поворачивается влево, а левый локоть - вправо за головой. Это упражнение тоже нужно повторить несколько раз. Здесь также происходит мягкое очищение шейного отдела позвоночника.

Третье упражнение можно делать на стене. Человек сидит на стуле, согнув локти и скрестив руки на затылке. Голову приближают к стене, пока локти не коснутся стены. Вы должны оставаться в этом положении на мгновение.
Затем следует попытаться подтянуться спиной к стене, сохраняя прямой шейный отдел позвоночника. Опять же, упражнение следует выполнять осторожно. Опять же, нужно сделать несколько повторов. Все упражнения также можно использовать в повседневной жизни, например также во время перерыва в работе.

Еще одно упражнение нужно делать сидя. Обхватить правое ухо за голову левой рукой. Теперь голову следует осторожно потянуть влево и удерживать в течение нескольких секунд. Затем действуйте в обратном направлении и правой рукой потяните голову (левое ухо) вправо.

Лента

Многим людям, страдающим от боли в шее, помогает тейпирование болезненной области. Он особенно эффективен при боли, вызванной напряжением мышц в области шеи. Ткань подвергается своеобразному массажу за счет натяжения лент ленты. Это натяжение увеличивается при движении шеи, так как склеенная кожа растягивается.Все это происходит без чрезмерного давления на шею.

Таким образом можно осторожно расслабить пораженные структуры и снять напряжение. Ленты можно носить и в повседневной жизни, и поэтому они являются отличным способом расслабить шею как можно дольше. Однако в случае сильной боли следует выполнять дополнительные упражнения для расслабления мышц, возможно, как часть физиотерапии.

Чтобы провести тейпирование с наибольшим возможным эффектом, желательно проконсультироваться в магазине или к физиотерапевту.

Гомеопатия / шарики от боли в шее

Есть разные шарики, которые могут помочь при боли в шее. Однако, в зависимости от степени боли, его не следует использовать в качестве единственного вспомогательного средства. Rhusxicodendron может облегчить боль в суставах. Рута Часто используется при болях в шее, когда также возникают мигрени. Colocynth особенно полезно, когда мышцы напряжены.
багульник также возможен вариант при напряжении и боли, вызванных воспалением, например, ревматизмом.

Боль в шее с другими симптомами

Боль в шее и головная боль

Часто бывает сложно определить, что появилось раньше, поскольку оба симптома могут появиться одновременно. Длительная боль в шее часто приводит к головным болям. Часто появляются симптомы, которые распространяются снизу на затылок. Часто давление на шейный отдел позвоночника может усилить головную боль.
Но иногда бывает и так, что у пациента сначала болит голова, и по этой причине он принимает нефизиологическую позу позвоночника, что, в свою очередь, приводит к усилению мышечного напряжения шейного отдела позвоночника. Затем это приводит к боли в шее.

Есть опасения, что боль в шее вызвана инфекциями. Менингит приводит к так называемому менингизму, при котором сообщается о головной боли и сильной боли в шее. Пациенты часто не могут положить голову на грудь, поэтому необходимо принять меры, поскольку это опасное для жизни состояние. В редких случаях менингит вызывает не головную боль, а только боль в шее и невозможность положить голову на грудь. Дифференциация часто клинически затруднена, и врач должен провести подробное неврологическое обследование.

Боль в шее и головокружение

Большинство людей думают, что головокружение вызвано кровообращением. Однако это не всегда так. Если головокружение связано с болью в шее, оно также может быть причиной.
Причиной тому являются рецепторы, которые тело использует для ориентации в пространстве и поддержания равновесия. Некоторые из них сидят на шее и на мышцах в области шеи.
Если мышцы напрягаются, ложные сигналы посылаются в орган равновесия, который находится во внутреннем ухе. Это часто вызывает головокружение, а в некоторых случаях даже обморок.

На всякий случай следует выяснить, есть ли другие возможные причины головокружения. Если это не так, упражнения для мышц шеи могут помочь уменьшить головокружение и боль в шее. Акцент следует делать на упражнениях на расслабление и расслабление, чтобы мышцы сокращались меньше.

Если после падения возникает головокружение с болью в шее, всегда следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить более серьезную травму.

Вам также может быть интересна эта тема: Причины головокружения

Боль в шее и холод

Боль в шее также может быть признаком простуды. Причиной может быть воспаление придаточных пазух носа, которое может быть очень болезненным и может распространяться не только на лоб, но и на затылок и шею. В случае сильной простуды, помимо носа и носовых пазух, уши часто зажаты или болезненны.
Все это вместе может вызвать распространение боли на область шеи. Инфекции, подобные гриппу, вызывают головные боли и боли в мышцах даже без простуды.
Поскольку шейные позвонки заняты мышцами шеи, мышечные боли, которые часто проявляются только в руках и ногах, могут возникать и здесь. Если вы простужены, вы можете предотвратить боль в шее, стараясь держать нос и носовые пазухи чистыми. Здесь помогают назальный спрей и ингаляции с парами соленой воды.

В случае возникновения боли в шее любого рода следует избегать ношения шейного бандажа или других фиксирующих средств. Боль в шее сразу после несчастного случая является исключением; шейный ортез не следует использовать до тех пор, пока не будет поставлен соответствующий диагноз. Позднее лечение после хлыстовой травмы также следует проводить без шейного бандажа, так как это может быстро привести к регрессии мышц в области шейного отдела позвоночника.

Боль в шее и мигрень

Иногда боль в шее возникает вместе с приступами мигрени. Первой могла возникнуть мигрень или болезненная шея, поскольку оба могут быть взаимозависимыми.
Точные причины этого окончательно не выяснены. Если возникает боль в области головы и шеи, также раздражается тройничный нерв, важный черепной нерв. Это своего рода связь между мозгом и различными структурами головы, что может вызвать дополнительную боль.

Вы можете найти подробную информацию по адресу: мигрень

Боль в шее и езда на велосипеде

Боль в шее может возникать при любых повседневных движениях. Все виды деятельности, при которых шейный отдел позвоночника удерживается очень жестко и длительное время в одном положении, могут привести к напряжению в области тел позвонков.

При езде на велосипеде верхняя часть тела часто наклоняется вперед, а голова и шейный отдел позвоночника вытянуты вперед. В течение короткого времени такая поза не доставит никакого дискомфорта. Однако при длительных или регулярных велосипедных турах соответствующие жалобы будут возникать все чаще, если не делать достаточных расслабляющих упражнений и перерывов.
Существуют специальные седла, которые позволяют сохранять спину прямо на полпути во время езды на велосипеде, что облегчает не только шейный отдел позвоночника, но и весь позвоночник.

То же самое и с плаванием. Во время брасса голова удерживается над водой аналогичным нефизиологическим способом, что приводит к увеличению мышечного напряжения. Однако при обратном плавании наблюдается облегчение позвоночника.

Профилактика боли в шее

Чтобы не было боли в шее, следует избегать монотонных нагрузок и неправильной осанки. Перегрузка мышц шеи, а также чрезмерный отдых, например, постельный режим, могут растянуть шею и вызвать боль. Целенаправленная тренировка мышц может использоваться для предотвращения боли в шее и преждевременного износа шейного отдела позвоночника.

Может возникнуть напряжение в мышцах, особенно при сидячей работе. Упражнения на расслабление, регулярные короткие перерывы и упражнения на расслабление мышц плеч и шеи могут иметь профилактический эффект.
Следует избегать сквозняков, сырости и холода, а также принимать односторонние позы и движения (например, носить сумку через плечо). Шейные валики или подушки эргономичной формы и выбор оптимального матраса могут предотвратить напряжение из-за неблагоприятных положений для сна. Сильного стресса следует избегать или как можно меньше уменьшать, поскольку стресс может усилить напряжение в области шеи.

Если боль в шее возобновляется или не проходит сама по себе, необходимо обязательно обратиться к врачу за разъяснением.

Анатомия шеи

Важнейшие структуры области шеи (Regio nuchae) шейный отдел позвоночника и мышцы шеи. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков (Шейные позвонки), включая первый шейный позвонок, называемый Атлас а второй, Ось, Эти два шейных позвонка образуют затылок (Затылочная кость) верхний и нижний сустав головы.

По одному с каждой стороны проходит через костный канал в шейном отделе позвоночника. Позвоночная артерия (Позвоночная артерия) вверх в череп. Шейный отдел позвоночника - наиболее гибкий отдел позвоночника, особенно когда речь идет о вращательных движениях.

Мышцы шеи делятся на переднюю и заднюю группы мышц. Это для них

• вращение
• Наклон
• Дифракция и
• Расширение головы

очень важно.

Резюме

Боль в шее - один из самых распространенных симптомов сегодня. Они возникают как остро, так и внезапно, но могут также закрепиться и перейти в хроническую форму. Одна из причин учащения боли в шее, плечах и спине - это, прежде всего, частые сидячая работачто у большинства людей сегодня есть работа. Шея - это жаргонный термин для обозначения Шейного отдела позвоночника, Следовательно, шея принадлежит позвоночнику, который отвечает за статику и стабильность человеческого тела.

Если возникает боль в шее, нужно сначала увидеть, откуда она. Они прошли Мышечное напряжение Боль в шее, вероятно, является наиболее частой причиной, но она также может иметь серьезные и серьезные причины. Прежде всего, это следует упомянуть здесь Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника или также Менингит.

Безобидная боль в шее в основном вызвана напряжением мышц шейных позвонков. Чтобы облегчить боль в шее, существует множество упражнений.